Помощь для сильных духом
Ростовская область, 4 августа 2023. Телеканал «ДОН 24». Современный протезно-ортопедический центр открылся в этом году. Здесь изготавливают точные копии верхних и нижних конечностей. Евгений Остапенко добровольно решил стать участником специальной военной операции, не смог остаться в стороне. Во время боевых действий попал под минометный обстрел, в результате потерял левую руку. Сегодня впервые примеряет протез и получает консультацию от доктора.
Евгений Остапенко, участник СВО:
«Во-первых, чтобы полноценнее чувствовать себя, а во-вторых, все равно с одной рукой тяжелее, а с двумя лучше». – «Ну какие у вас ощущения?» – «Уже радостное, только нужно еще натренироваться».
Такие протезы облегчают жизнь людей, а иногда почти полностью возвращают к прежней, отмечает руководитель медицинского центра. Еще одним немаловажным направлением является помощь больным сколиозом. Здесь есть возможность заниматься ЛФК со специалистами.
Анна Бардахчьян, генеральный директор предприятия:
«У нас идет изготовление корсетов «Шено», еще есть также направление травматологическое для детей с ДЦП, различными нарушениями опорно-двигательного аппарата. Это когда требуется изготовление аппаратов, туторов и других ортопедических изделий».
Протезы изготавливают из качественных материалов. Учитывают индивидуальные особенности человека, а также проводят обучение. Благодаря такой концепции стартапа медицинское учреждение получило финансовую поддержку от ростовского центра «Мой бизнес» – льготный заем по ставке 3% для начинающих предпринимателей.
Яна Куринова, директор АНО МФК «РРАПП» – оператора центров «Мой бизнес» Ростовской области:
«Такие компании для нас особенно важны и ценны. Сегодня каждый седьмой клиент центров «Мой бизнес» – это начинающий стартап. И важно, что для стартапов на площадке центров мы вырастили комплексные меры поддержки полного цикла».
Современные технологии, которые применяют на этом производстве, смогут помочь не только взрослым, но и детям с нарушениями здоровья, улучшить качество жизни.
Кошка–корова: врач-ортопед назвал 5 лучших упражнений для офисных сотрудников, изнывающих от боли в спине
Ростовская область, 8 декабря 2025, DON24.RU. Врач Виталий Скакун, практикующий травматолог-ортопед, рассказал о том, как офисные работники, сидящие на одном месте по 6–10 часов в день, могут справиться с болями в спине, шее и суставах. Об этом сообщает новостной портал Life.
Спасением станут ежедневные короткие разминки – эффект от них будет больше, чем от редких тренировок в спортивном зале.
«Первое упражнение – «потягивание позвоночника» – разгружает поясницу и шею. Нужно сидеть прямо, поднять руки вверх и потянуться, задерживаясь в этой позе на 10–15 секунд, не прогибаясь при этом в пояснице», – пишет источник.
Кроме того, ортопед рекомендует упражнение по скручиванию грудного отдела позвоночника: в положении сидя повернитесь корпусом вправо, удерживая таз на месте, далее задержитесь в этой позе на 10 секунд, после повернитесь влево, но при грыжах в этом отделе двигаться необходимо мягко, без рывков. Так вы избавитесь от напряжения в мышцах между лопатками.
Третье упражнение – растяжка шеи. Это позволит избавиться от напряжения в плечах и снимет головную боль. Наклоните голову к плечу, слегка вытягивая руку, задержитесь в таком положении на 10–15 секунд, не вращаясь и не надавливая с силой.
Четвертое упражнение – так называемая кошка-корова. Его выполняют плавно. В положении сидя вдохните, и на вдохе медленно прогнитесь в пояснице, раскройте грудную клетку. На выдохе округлите спину. Повторите упражнение 10–15 раз.
И наконец, пятое упражнение – разгрузка ягодичных мышц и поясницы. Делается оно также сидя. Положите лодыжку одной ноги на колено другой и наклонитесь вперед на 20–30 секунд.
Есть и общие рекомендации: по словам специалиста, сидеть на одном месте дольше 40–60 минут без перерыва человеку категорически нельзя. Запрещено делать резкие наклоны вперед из положения сидя. Кроме того, не рекомендуется вращать шеей и сутулиться – страдают межпозвонковые диски. Следите, чтобы экран монитора был на уровне глаз, ноги стояли на полу, поясница опиралась на спинку стула.
Помните: если боль в спине не проходит в течение двух недель, это повод обратиться к специалисту.
Ранее сообщалось, что донской суд обязал общепит обеспечить прослеживаемость шаурмы.
