Врач рассказала, как снизить давление без таблеток
Ростовская область, 7 августа 2023. DON24.RU. Часто нормализовать артериальное давление можно без лекарств, сообщают «Известия» со ссылкой на иностранные источники.
«...регулярная физическая активность, правильное питание и здоровый режим сна не только усиливают эффективность лекарственных препаратов, корректирующих давление, но и могут их заменить в некоторых случаях», – пишет источник.
Для нормализации давления и сердечного ритма бывает достаточно 150 минут ходьбы, танцев или других умеренных нагрузок в неделю. Также важно сократить потребление соли и добавить в рацион продукты, в которых содержится калий.
Эффективно предупреждают сердечные патологии такие меры, как:
- отказ от алкоголя,
- достаточное количество сна,
- контроль за весом,
- сокращение стрессовых ситуаций.
Более 2000 детей с ограничениями здоровья каждый год получают медпомощь в ростовской ОДКБ
Ростовская область, 5 декабря 2025, DON24.RU. Более 2000 детей с инвалидностью регулярно получают медпомощь в Областной детской клинической больнице (ОДКБ) в Ростове. Особое внимание местные медики уделяют реабилитации юных пациентов, отметили в областном правительстве.
«В больнице выстроена системная трехэтапная помощь – в отделениях реанимации и специализированных профильных отделениях, в круглосуточном и дневном стационарах медицинской реабилитации», – рассказала главврач медучреждения Светлана Пискунова.
Специалисты постоянно внедряют новые методики и непрерывно обучаются. Также в 2024–2025 годах в дневном стационаре отделения физиотерапии оборудовали сенсорную комнату со световым панелями, тактильными поверхностями и музыкальным инструментами. Еще одно полезное приспособление – зеркало ArtikMe, проводящее с малышом артикуляционные и звуковые упражнения.
Кроме того, в стационаре постоянно организовывают развлекательные представления.
Ранее сообщалось, что на Дону 26 тыс. родителей детей-инвалидов вышли на досрочную пенсию.
