Минздрав Ростовской области призвал не пить в праздничные дни

Ростовская область, 22 февраля 2024. DON24.RU. Министерство здравоохранения Ростовской области призывает жителей отказаться от употребления алкогольных напитков в праздничные дни.

«Праздничные лучше провести в кругу родных и друзей с пользой для здоровья. Минимизация алкогольных напитков позволит получить более яркие впечатления от общения с близкими людьми», – отметил министр здравоохранения Ростовской области Юрий Кобзев.

В министерстве рассказали, что за последние три года количество диагностированных заболеваний алкоголизмом снизилось на 2,5%. Сейчас в Ростовской области на диспансерном наблюдении находятся 33,7 тысячи пациентов с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, из которых почти 32 тысячи больны алкоголизмом и алкогольными психозами.

«В течение 2023 года в наркологическую службу первично обратились 1356 человек с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя. Всем пациентам предоставлен необходимый комплекс лечебно-диагностических мероприятий, который обеспечивают врачи психиатры-наркологи, психотерапевты и медицинские психологи. Лечение и реабилитация в амбулаторных и стационарных условиях в областном наркологическом диспансере предоставляются бесплатно», – рассказали в минздраве.

Отмечается, что дончане стали чаще обращаться к специалистам до наступления сформировавшейся зависимости от алкоголя. Это говорит о возросшем внимании к своему здоровью и доверии к государственной наркологической службе.

В минздраве напомнили, что в областном наркодиспансере работает программа анонимной психологической поддержки близких и родственников пациентов с алкогольной зависимостью.

«В то время, когда больной проходит программу лечения и реабилитации, его родные посещают групповые и индивидуальные занятия с медицинским психологом. На встречах родственники получают информацию по вопросам созависимости, отрабатывают навыки здоровых взаимоотношений в семье, взаимного уважения и преодоления дисфункционального поведения. Уточнить расписание работы групп и информацию о встречах с пациентами и их родственниками можно по телефону 8 (863) 240-60-70», – сообщил источник.

Без тревоги и изжоги: врач рассказала, сколько кофе можно выпить без вреда для здоровья

Ростовская область, 17 апреля 2024. DON24.RU. В день без вреда для самочувствия здоровый человек может выпить четыре чашки кофе. Беременным женщинам лучше ограничиться двумя чашками. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на нутрициолога Елену Владимирову.

«Относительно безопасная доза кофе для взрослого, здорового человека – это четыре чашки американо, а для беременных две чашки в день. Чрезмерное потребление кофеина может вызвать бессонницу, дрожь, тревогу, быстрый сердечный ритм, изжогу, тошноту и головную боль», – приводит источник слова эксперта.

Она добавила, что реакция разных людей на кофе зависит от особенностей метаболизма кофеина. У кого-то вещество в организме распадается быстро, часа за два. Таким людям можно выпить в день четыре чашки напитка. Если же метаболизм кофеина длительный, то человеку может хватить и одной чашки для бессонницы и неприятных ощущений. Людям с нарушениями сна лучше отказаться от кофе во второй половине дня.

Любителям напитка стоит учитывать, что кофеин вызывает сужение кровеносных сосудов в кишечнике и головном мозге и расширение всех сотальных. Поэтому после употребления напитка у человека может подняться артериальное давление. Для гипотоников это полезно, а гипертоникам не стоит употреблять кофе перед занятиями спортом, посещением бани  сауны и т. д.