Как отсрочить гипертонию на 30 лет, рассказала врач-кардиолог
Ростовская область, 26 июля 2023. DON24.RU. При соблюдении несложных рекомендаций можно отодвинуть развитие гипертонической болезни на 10–30 лет. Что для этого нужно делать, радио «Спутник» рассказала терапевт, кардиолог Татьяна Романенко.
«Факторы риска для гипертонии – избыточный вес, малоподвижный образ жизни, избыточное употребление поваренной соли, алкоголя, стресс, курение и, конечно, наследственность. Если есть родственники с гипертонической болезнью, тем более нужно следить за давлением. Если мы убираем факторы риска – нормализуем массу тела, занимаемся физкультурой, ходьбой, убираем алкоголь, соль, нормально спим, не нервничаем, отказываемся от курения – конечно, мы можем отодвинуть развитие гипертонической болезни на 10–30 лет», – приводит источник ее слова.
Доктор пояснила, что симптомы высокого давления у всех разные. О развитии болезни могут предупреждать:
- некомфортное чувство жара или холода;
- частая потребность посетить туалет;
- головная боль;
- тяжесть в голове;
- тошнота;
- головокружение;
- мелькание мушек перед глазами;
- неустойчивость при ходьбе.
Также есть люди, которые никак не ощущают повышение давления, и это очень плохо. Часто у таких пациентов болезнь выявляется, когда происходит инфаркт или инсульт, начинается поражение глаз или возникают другие осложнения.
При повышении давления важно обратиться к врачу. Показатели 130–140/80–85 можно попытаться снизить без лекарств, но если давление выше, организму могут помочь препараты.
Не стоит сходить с ума: врач рассказал, каких насекомых стоит опасаться россиянам
Ростовская область, 19 июля 2024. DON24.RU. В России единственное насекомое, которое может передать человеку опасную инфекцию, – это клещ. Об этом сообщает «Радио 1» со ссылкой на врача-терапевта Филиппа Кузьменко.
«Клещи угрожают энцефалитом или болезнью Лайма. Защититься от этого очень просто – сделать прививку. Есть экстренная вакцинация, которая в течение двух недель делается. Если укусил клещ, то его нужно посадить в банку и отнести в инфекционное отделение. Но волков бояться – в лес не ходить, не стоит сходить с ума по этому поводу», – приводит источник слова эксперта.
Он отметил, что насекомые довольно редко являются переносчиками инфекций. Но в Африке и Южной Америке они могут заразить человека желтой лихорадкой и малярией. От первого заболевания есть вакцина, и тем, кто едет в указанные страны, стоит заранее сделать прививку.
При этом ранее донской Роспотребнадзор сообщил, что в Аксайском районе Ростовской области зарегистрирован случай заболевания лихорадкой Западного Нила, которую переносят комары.
