Усталость и бессонница: врач перечислила симптомы истощения организма
Ростовская область, 24 июля 2023. DON24.RU. Нехватка витаминов и микроэлементов в организме может проявляться бессонницей, хронической усталостью, сухостью кожи и нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта. Об этом пишет «Газета.Ru» со ссылкой на врача-генетика, диетолога Наталью Артемьеву.
«В идеале, чтобы получить все необходимые витамины и микроэлементы, человек должен употреблять с едой не менее 3000 ккал, но для среднестатистического человека в современных условиях такой рацион чрезвычайно избыточен и даже вреден», – приводит источник ее слова.
Поэтому, по словам эксперта, нужно употреблять преимущественно полезные продукты и при необходимости дополнительно принимать витаминные добавки и минеральные комплексы. Дефицит витаминов нужно вовремя устранять, так как вызванные им нарушения в работе организма могут «перерасти в хроническое заболевание».
Доктор рекомендовала есть больше рыбы, индюшатины, мяса курицы и яиц. Сочетать эти белковые продукты лучше с овощами и злаковыми. Ежедневно употреблять много фруктов не стоит – фруктоза способствует набору веса. Также, по мнению доктора, нельзя сокращать калорийность рациона ниже уровня, необходимого для обмена веществ.
Более 3500 консультаций провели доктора ОДКБ в городах и районах Ростовской области
Ростовская область, 19 декабря 2024. DON24.RU. Врачи выездной службы областной детской клинической больницы (ОДКБ) в городах и районах Ростовской области проконсультировали более 3500 детей. Как сообщили в донском правительстве, около 220 из них были направлены на госпитализацию в стационар или углубленное дообследование в консультативно-диагностической поликлинике ОДКБ.
Среди пациентов был ребенок с редким генетическим заболеванием – гипохондроплазией. Это заболевание приводит к нарушению формирования хрящей и некоторых типов костей. Ребенка направили на лечение в Институт им. академика Г. А. Илизарова.
Запись на прием к докторам осуществляется через участковых педиатров. Отмечается, что записаться может каждый – доктора примут всех.
«Накануне приезда областных специалистов врачи из ЦРБ территории обязательно сообщают примерное количество ожидаемых пациентов и информацию о том, к какому узкому специалисту ребенку надо попасть. Исходя из этого, формируется врачебная бригада. Например, по необходимости в ее состав включают не одного, а двух специалистов какого-то профиля», – пишет источник.
Как правило, в состав выездной бригады входят 7–8 детских докторов: педиатр, травматолог-ортопед, хирург, уролог, кардиолог, оториноларинголог, невролог, офтальмолог.
Кроме того, функционирует мобильная лаборатория, при необходимости детям проводят УЗ-обследования.
«Выездная консультативная помощь детских докторов очень востребована в области. В этом отделении практически нет текучести кадров. Это значит, что доктора уже знают «своих» пациентов с хроническими заболеваниями, и дети привыкают к уже знакомым им врачам», – отметила главный врач областной детской клинической больницы Светлана Пискунова.
