Время вспять: врач рассказала, какие продукты помогут вернуть молодость
Ростовская область, 8 марта 2024. DON24.RU. Какие продукты нужно есть почаще, чтобы повернуть время вспять и сохранить красоту и молодость, рассказала турецкий доктор Дерья Джан. Ее слова приводит портал «ИноСМИ».
«Некоторые продукты, которые мы употребляем, способствуют более здоровому старению организма. Но есть еда, которая защищает организм как броня», – цитирует источник слова врача.
Итак, чтобы сохранить молодость, нужно почаще употреблять:
- чистую воду – это первый шаг к здоровью и сохранению молодости,
- грецкие орехи – один из лучших растительных источников омега-3,
- авокадо – служит источником влаги для кожи,
- зеленый чай – обладает сильнейшим антиоксидантным действием,
- зеленые яблоки – замедляют образование морщин и старение,
- виноград – вещество, содержащееся в косточках, защищает от рака и замедляет старение,
- лук и чеснок – укрепляют иммунитет и делают кожу подтянутой,
- помидоры – сохраняют гладкость кожи,
- темно-зеленые овощи – препятствуют образованию целлюлита,
- ягоды – обладают мощными антивозрастными свойствами,
- темный шоколад – содержит много антиоксидантов,
- рыбу – полезна как для сердца, так и для кожи,
- йогурт и айран – оказывают омолаживающее и регенерирующее действие.
В детском саду в Ростове у двоих детей обнаружили менингит
Ростовская область, 20 ноября 2024. DON24.RU. В детском саду в Ростове среди воспитанников зафиксировали два случая менингита. Об этом сообщает «Интерфакс» со ссылкой на заместителя руководителя управления Роспотребнадзора по Ростовской области Екатерину Ерганову.
«В настоящее время в связи с регистрацией групповой заболеваемости энтеровирусной инфекцией, в том числе двух случаев энтеровирусного менингита, приостановлена деятельность МБДОУ города Ростова-на-Дону «Детский сад № 37», – сообщила Екатерина Ерганова.
Напомним, работа детского сада приостановлена до 30 ноября. Глава администрации Ростова Алексей Логвиненко сообщал, что в микрорайоне Суворовском Роспотребнадзор зарегистрировал случаи энтеровирусной инфекции среди детей в МБДОУ № 37.
