Время вспять: врач рассказала, какие продукты помогут вернуть молодость
Ростовская область, 8 марта 2024. DON24.RU. Какие продукты нужно есть почаще, чтобы повернуть время вспять и сохранить красоту и молодость, рассказала турецкий доктор Дерья Джан. Ее слова приводит портал «ИноСМИ».
«Некоторые продукты, которые мы употребляем, способствуют более здоровому старению организма. Но есть еда, которая защищает организм как броня», – цитирует источник слова врача.
Итак, чтобы сохранить молодость, нужно почаще употреблять:
- чистую воду – это первый шаг к здоровью и сохранению молодости,
- грецкие орехи – один из лучших растительных источников омега-3,
- авокадо – служит источником влаги для кожи,
- зеленый чай – обладает сильнейшим антиоксидантным действием,
- зеленые яблоки – замедляют образование морщин и старение,
- виноград – вещество, содержащееся в косточках, защищает от рака и замедляет старение,
- лук и чеснок – укрепляют иммунитет и делают кожу подтянутой,
- помидоры – сохраняют гладкость кожи,
- темно-зеленые овощи – препятствуют образованию целлюлита,
- ягоды – обладают мощными антивозрастными свойствами,
- темный шоколад – содержит много антиоксидантов,
- рыбу – полезна как для сердца, так и для кожи,
- йогурт и айран – оказывают омолаживающее и регенерирующее действие.
В ростовском онкоинституте отремонтируют лечебный корпус
Ростовская область, 3 декабря 2024. DON24.RU. В Национальном медицинском исследовательском центре (НМИЦ) онкологии в Ростове проведут ремонт лечебного корпуса, сообщает Rostender.info.
Соответствующий тендер объявлен НМИЦ онкологии Минздрава РФ.
На капитальный ремонт отделения абдоминальной онкологии № 1 корпуса литер К выделено 52,4 млн рублей. Работы следует выполнить со 2 июня по 30 ноября 2025 года.
Ростовский институт считается одним из ведущих медицинских учреждений России в сфере онкологии. Здесь оказывают специализированную помощь, проводят диагностику и лечение жителям Южного и Северо-Кавказского федеральных округов.
