Врач рассказала, какие продукты нельзя есть на завтрак
Ростовская область, 6 февраля 2024. DON24.RU. Утренний прием пищи нельзя пропускать – он обеспечивает организм энергией на весь день. Однако есть все подряд не стоит, так можно навредить своему здоровью. Какие продукты не подходят для завтрака, рассказывает gazeta.ru со ссылкой на врача-гастроэнтеролога Анастасию Чижикову.
«Если вы привыкли завтракать бутербродами, то выбирайте цельнозерновой хлеб и добавляйте к нему сыр, рыбу или мясо домашнего приготовления. При комбинированном завтраке полезно добавить немного овощей, фруктов или ягод», – приводит источник ее слова.
По мнению эксперта, навредить здоровью могут:
- хлебобулочные изделия и сладости, вызывающие резкое повышение уровня инсулина в крови,
- кофе, который раздражает стенки желудка. Пить его можно только после еды,
- фрукты, овощи и ягоды – их лучше употребить после приема пищи,
- бутерброды с колбасой и беконом, способствующие развитию гастрита,
- каши и сухие завтраки, которые содержат много сахара и почти не содержат клетчатку.
Из каш доктор посоветовала выбирать те, которые нужно варить: овсянку, гречку, пшенку и другие. Вместо колбасы есть запеченное мясо или рыбу, а также не забывать о молочных продуктах.
Горсть фисташек: ростовчанка чуть не погибла от приступа аллергии
Ростовская область, 11 октября 2024. DON24.RU. Ростовчанка чуть не погибла от анафилактического шока, вызванного поеданием фисташек. Об этом сообщают в телеграм-канале регионального минздрава.
Дончанка испытала отек, онемение языка и удушье, супруг поспешил вызвать медиков. Скорая медицинская помощь оперативно доставила пациентку в городскую больницу № 6.
«Женщина поступила с очень низким давлением, едва прощупывающимся пульсом и сильными отеками», – рассказал Владимир Малыгин, заведующий отделением анестезиологии-реанимации.
Врачи были готовы проводить реанимацию в любой момент. Пациентка провела в отделении сутки, затем терапевты завершили лечение. Женщину уже выписали.
Раньше у пострадавшей никогда не было аллергии на фисташки: недуг может развиться в любом возрасте.
Ранее сообщалось, что донские врачи спасли жизнь женщины с редчайшим осложнением после ЭКО.
