Почему яблоки нужно есть с косточками, рассказал Роспотребнадзор
Ростовская область, 19 августа 2022. DОN24.RU. Чем опасна яблочная диета и почему яблоки лучше есть сырыми и с косточками, рассказал Роспотребнадзор.
«Большая часть полезных веществ сконцентрирована в кожуре яблок и в мякоти под ней, поэтому эти фрукты полезно есть целиком. С учетом того, что витамин C разрушается при длительном хранении, измельчении или термической обработке плода, рекомендуется употреблять яблоки сырыми», – пишет источник.
В яблочных косточках содержится большое количество йода, от дефицита которого часто страдают жители городов. Кроме того, косточки богаты веществом глюкозид амигдалин. Его считают противораковым витамином B17. В умеренных количествах это вещество приносит организму пользу, а в больших действует как яд.
Чрезмерное употребление яблок, к примеру монодиета на основе этого фрукта, может спровоцировать обострение гастрита или язвы желудка (из-за поступления в организм большого количества грубой клетчатки) и нарушения в работе желчного пузыря – обилие фруктовых кислот способно запустить в нем воспалительный процесс.
Для людей с повышенным уровнем сахара в крови лучше подходят зеленые яблоки. В красных и желтых больше сахара, они имеют более высокий гликемический индекс.
Аналитики: Интерес дончан к лекарствам от ожирения вырос в 2 раза
Ростовская область, 21 января 2026, DON24.RU. Интерес дончан к лекарствам от ожирения вырос в 2,2 раза в январе – октябре 2025 года по сравнению с тем же периодом 2024 года. Об этом «Ведомости Юг» сообщают со ссылкой на аналитиков компании DSM Group.
В 2024 году за те же 10 месяцев в аптеках продали 82,5 тыс. таких препаратов, а в 2025 году – 181,9 тыс. Суммарно жители Ростовской области потратили на них 1 млрд рублей (в 2024 году – 378,8 млн рублей, в 2023 году – 202,1 млн рублей).
«Лидером продаж в регионе стал препарат «Семавик», на который пришлось 38,2% рынка в денежном выражении. На втором месте – «Велгия» с долей 13,5%, на третьем – «Квинсента» (13,2%)», – пишет источник.
Доля импортных лекарств при этом составляет всего 0,7%.
Ранее сообщалось, что после новогодних праздников на Дону зафиксировали рост заболеваемости ОРВИ и гриппом.
