Плачьте на здоровье: врач рассказал, как избавиться от отеков лица после слез
Ростовская область, 12 октября 2023. DON24.RU. Кожа вокруг глаз тонкая и легко впитывает влагу из слез, из-за этого образуются отеки. Как от них избавиться, объясняет портал Pravda.Ru со ссылкой на пластического хирурга, к. м. н. Илью Алмазова.
«Умойте лицо холодной водой, при этом важно не тереть глаза. Аккуратно помассируйте область век, чтобы стимулировать кровоток. Нанесите под глаза охлажденные патчи или приложите холодный компресс, обернув лед или другой охлажденный предмет в ткань. Можно использовать обычные ложки, предварительно оставив в холодильнике на несколько минут», – приводит источник его слова.
Такой компресс можно сделать на 20 минут или меньше. После этого нужно использовать сосудосуживающие глазные капли или препарат с дексаметазоном, который снимет покраснение. Убрать отеки также поможет массаж переносицы и использование массажера для всего лица. Затем можно нанести свой привычный крем, предварительно подержав его в холодильнике около 10 минут.
Кроме того, доктор посоветовал пить больше воды, чтобы восстановить водный баланс – если в коже вокруг глаз останется много солей, они вновь спровоцируют появление отеков.
Врачи раскрыли россиянам секреты долголетия
Ростовская область, 22 ноября 2024. DON24.RU. Врачи Республиканского госпиталя ветеранов войн Уфы раскрыли секреты долголетия, пишет издание UfaTime.
«Все люди стареют, но уровень здоровья, длительность и качество жизни могут варьироваться. Благодаря здоровому образу жизни и осознанному подходу к своему здоровью, мы можем сделать старение гармоничным и наслаждаться жизнью на протяжении долгого времени», – рассказывают эксперты.
Россиян, желающих долго жить, призывают снизить количество жировых отложений на талии и нарастить мышечную массу, а также увеличить потребление овощей и фруктов минимум до 400 г в день. Рекомендуется употреблять белковые продукты с каждым приемом пищи и добавить в рацион продукты, содержащие полезные жиры, и продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Специалисты считают важным больше двигаться.
Ранее сообщалось, что в Ростове врачи провели уникальную операцию на надпочечниках матери двоих детей.
