Плачьте на здоровье: врач рассказал, как избавиться от отеков лица после слез
Ростовская область, 12 октября 2023. DON24.RU. Кожа вокруг глаз тонкая и легко впитывает влагу из слез, из-за этого образуются отеки. Как от них избавиться, объясняет портал Pravda.Ru со ссылкой на пластического хирурга, к. м. н. Илью Алмазова.
«Умойте лицо холодной водой, при этом важно не тереть глаза. Аккуратно помассируйте область век, чтобы стимулировать кровоток. Нанесите под глаза охлажденные патчи или приложите холодный компресс, обернув лед или другой охлажденный предмет в ткань. Можно использовать обычные ложки, предварительно оставив в холодильнике на несколько минут», – приводит источник его слова.
Такой компресс можно сделать на 20 минут или меньше. После этого нужно использовать сосудосуживающие глазные капли или препарат с дексаметазоном, который снимет покраснение. Убрать отеки также поможет массаж переносицы и использование массажера для всего лица. Затем можно нанести свой привычный крем, предварительно подержав его в холодильнике около 10 минут.
Кроме того, доктор посоветовал пить больше воды, чтобы восстановить водный баланс – если в коже вокруг глаз останется много солей, они вновь спровоцируют появление отеков.
Педиатр назвал допустимое количество конфет для детей
Ростовская область, 25 декабря 2024. DON24.RU. Большое количество сладкого может навредить организму человека. Главный педиатр департамента здравоохранения Москвы Исмаил Османов рекомендует при умеренной физической активности давать детям не более одной-двух конфет в день, а подросткам – не более трех конфет. Об этом пишет РИА Новости.
«При условии достаточной физической активности в день можно съесть одну-две конфеты для детей до подросткового возраста и две-три конфеты для ребенка-подростка», – рассказал Исмаил Османов.
Специалист добавил, что для первоклассника норма потребления сахара не должна превышать 45 г в день, для младшего школьника – 58 г, а для подростка – 67 г. Важно контролировать количество сахара, которое добавляется в пищу.
Ранее дончанам рассказали, как выбрать безопасные сладости для детей на Новый год.
