Для жителей севера опаснее: ученые пришли к выводу, что жара повышает риск инсульта

Ростовская область, 4 марта 2024. DON24.RU. Повышение температуры воздуха выше +33 °С увеличивает риск ишемического инсульта. При этом жара опаснее для жителей северных регионов. Организмы южан более адаптированы к теплу. К такому выводу пришли китайские ученые после изучения историй болезни более чем 82 тысяч пациентов. Результаты исследования опубликовал журнал Jama.

«Инсульт является существенным фактором глобальной смертности и инвалидности, причем частота, распространенность, годы жизни с поправкой на инвалидность и избыточная смертность увеличиваются за последние десятилетия», – пишет источник.

Как выяснилось в ходе исследования, ишемический инсульт чаще всего наступает в течение первых десяти часов после пребывания на жаре. Но негативное воздействие перегрева может сказаться в течение 24 часов. При этом жители северных регионов чаще попадают в больницу с острым нарушением кровообращения, чем южане.

По мнению экспертов, причины возникновения инсульта после пребывание на жаре связаны с повышением вязкости крови, которую провоцирует повышенное потоотделение и приток крови к коже. Также в условиях повышенной температуры окружающей среды может увеличиваться проницаемость эпителиальной мембраны кишечника. В следствие этого бактерии попадают в системный кровоток, что провоцирует «синдром системного воспалительного ответа». Кроме того, имеющаяся у человека сосудистая недостаточность в условиях теплового стресса способна вызвать подвижность бляшек и возникновение тромбов.

Диетолог назвала витамины, которых чаще всего не хватает весной

Ростовская область, 13 апреля 2024. DON24.RU. В весеннее время организму человека чаще всего не хватает витаминов С, А и Е, заявила врач-диетолог Маргарита Королева. Ее слова приводят РИА Новости.

Она советует включать необходимый витаминный комплекс в рацион по назначению врача.

«У каждого должна быть своя горстка, может быть полторы, биологически активных добавок, которые дополнят рацион питания, в его основе должны быть натуральные продукты, с целью поддержания всех биохимических и метаболических процессов в организме. Потому как даже в сезон собранные овощи и фрукты не имеют в своем составе того количества необходимых питательных компонентов, витаминов, минералов в силу индустриального сельского хозяйства. Поэтому у нас к питанию должны быть свои витаминно-минеральные комплексы, которые назначает, безусловно, врач. Как правило, не хватает витамина С, не хватает витаминов А, Е», –  заявляет Королева.

Витамины группы А и Е поддерживают в организме антитела и становятся «липидной мантией» для всех клеток.

Также диетолог добавляет, что для восполнения всех необходимых веществ стоит заниматься спортом, больше находиться на свежем воздухе, под лучами солнца, и высыпаться.