Дачникам и спортсменам рассказали, как вести себя во время магнитной бури
Ростовская область, 10 мая 2024. DON24.RU. Во время магнитной бури нужно снизить физические нагрузки и дать организму отдохнуть. Особенно это касается дачников, у которых сейчас горячая пора, и спортсменов. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова.
«В первую очередь рекомендуется снизить любые нагрузки: физические, эмоциональные. Нужно дать организму возможность направить все резервы на то, чтобы он справился со стрессом, который вызывается магнитной бурей. Если занимаетесь спортом, то следует перейти на умеренные тренировки. Дачникам, у которых сейчас горячая пора, нужно снизить темп работ на участках», – приводит источник его слова.
Эксперт пояснил, что магнитные бури могут существенно повлиять на самочувствие людей, страдающих хроническими заболеваниями, а также на пожилых. Но и здоровые могут испытывать такие недомогания, как головная боль, тошнота, нарушение сна, утомляемость и ломота в мышцах.
Андрей Тяжельников посоветовал высыпаться, больше бывать на свежем воздухе, вовремя принимать лекарства, если они были назначены врачом.
Космонавт Николай Чуб стал почетным гражданином Новочеркасска
Ростовская область, 25 апреля 2025. DON24.RU. Космонавту Николаю Чубу присвоено звание почетного гражданина Новочеркасска, информирует мэрия.
Такое решение принято на заседании городской думы.
Напомним, Николай Чуб родился в Новочеркасске 10 июня 1984 года. Будущий покоритель космоса окончил школу № 1 и местный политех по специальности «управление и информатика в технических системах», а затем и аспирантуру по специальности «экономика и управление народным хозяйством».
В 2012 году Чуб подал документы на первый открытый конкурс в отряд космонавтов и был допущен к прохождению общекосмической подготовки. В 2014 году после прохождения обучения получил квалификацию «космонавт-испытатель».
Николай Чуб готовился к полету на тренажерах, разработанных и созданных в Новочеркасском центре тренажеростроения и подготовки персонала.
Свой первый орбитальный полет совершил в 2023 году на космическом корабле «Союз МС-24» в качестве бортинженера. На МКС совершил два выхода в открытый космос. Длительность его космического полета составила 373 суток 20 часов 14 минут – рекорд для пилотируемой программы МКС.
Чуб стал третьим почетным гражданином города, связанным с космической сферой. Ранее это звание получили первый в мире космонавт Юрий Гагарин и генеральный директор новочеркасского центра тренажеростроения и подготовки персонала Валентин Шукшунов.
