Ростовских «воротничков» посадили в тюрьму: двое сбежали
Участникам предстояло в течение нескольких часов следовать тюремным правилам, носить арестантскую робу и разгадывать сложные ребусы, чтобы сложить воедино логический пазл. Ключ к разгадке давал возможность открыть потайную дверь и сбежать из злополучного места.
Все успешно справились с поставленными задачами и благополучно покинули тюрьму. Далее парней ожидала тренировка – в выходные дни «воротнички» тоже занимаются. И лишь для двоих участников этот день стал последним на проекте.
Выбывшими стали самый старший «воротничок», 61-летний актер и тренер по бодибилдингу, и самый юный – 18-летний студент.
Первый ушел самостоятельно по состоянию здоровья – уже забытые травмы из-за активных тренировок дали о себе знать. Второй же был удален с проекта за систематическое нарушение правил, согласно которым более двух пропусков съемок и тренировок приводят к выбыванию.
Остальные воротнички продолжат тренироваться, в следующие выходные их ожидает экстремальное испытание – роупджампинг (прыжки с большой высоты в альпинистском снаряжении) и открытая тренировка на воркаут-площадке.
Съемки ведутся на каждой новой локации и в зале, в конце мая на телеканале «Бокс ТВ» покажут шесть серий с ростовскими воротничками, в них войдут и финальные бои, которые состоятся 27 мая.
Названы продукты, которые защищают и восстанавливают легкие
Ростовская область, 13 мая 2024. DON24.RU. Продукты, которые защищают легкие от токсинов и помогают полностью восстановить их здоровье после того, как человек бросил курить, перечисляет турецкое издание Sabah.
Так, по мнению медиков, экс-курильщикам и тем, кто заботится о здоровье легких, необходимо регулярно употреблять:
- зеленый чай — предотвращает затвердение легочной ткани,
- кофе — содержит антиоксиданты,
- тыкву — каротиноиды способствуют улучшению функций органов дыхания,
- йогурт — богат кальцием, калием, селеном, фосфором,
- репчатый лук и чеснок — натуральные антибиотики,
- свеклу — улучшает функции легких благодаря содержащемуся в ней беталаину,
- цитрусовые — укрепляют иммунную систему,
- гранат — содержит противовоспалительные компоненты.
Также эксперты посоветовали почаще приправлять еду куркумой, которая очень полезна для легких и обладает противовоспалительным действием. Кроме того, в рацион необходимо включить краснокочанную капусту. Продукт богат витаминами А и С, содержит много бета-каротина и антоцианов, поэтому поддерживает не только легкие, но и общее состояние здоровья.
