Вреднее сахара и соли: врач назвал самые опасные для здоровья продукты

Вреднее сахара и соли: врач назвал самые опасные для здоровья продукты
Фото: Виктория Корнеева / don24.ru / АО «Дон-медиа» ©

Ростовская область, 3 февраля 2024. DON24.RU. Хирург и онкоуролог Марк Гадзиян рассказал, какие продукты постоянно присутствуют на столе у человека, но вредят ему особенно сильно. Сообщение он опубликовал в своем телеграм-канале.

Вреднее всего оказались копченые колбасные изделия и чипсы. В них больше всего канцерогенов. С солью и сахаром тоже следует быть осторожнее, но полностью исключать их из рациона нельзя.

Также врач высказался об употреблении напитков и алкоголя. Онкоуролог пишет, что достаточное употребление чистой воды важно для профилактики мочекаменной болезни.

«Камнеобразование сильно увеличивает потребление натрия, поэтому советую уменьшить количество соли в рационе. Кроме того, нужно ограничить употребление мяса, пить больше жидкости», – объяснил он.

Крепкий алкоголь представляет наибольшую опасность для нейронов головного мозга, сообщает Гадзиян.

Также для здоровья врач посоветовал вести активный образ жизни, не курить и перестать нервничать.

Жители Ростова смогут бесплатно и анонимно пройти экспресс-тест на вирусные гепатиты

Ростовская область, 23 июля 2024. DON24.RU. В донской столице 27 и 28 июля в рамках Всемирного дня борьбы с гепатитом пройдет профилактическое мероприятие.

Как сообщил в своем телеграм-канале глава городской администрации Алексей Логвиненко, в эти дни все желающие смогут бесплатно и анонимно сделать экспресс-тест на вирусные гепатиты, а также проконсультироваться со специалистами в мобильном пункте экспресс-тестирования.

«Пункт диагностики будет расположен около Донской государственной публичной библиотеки (ул. Пушкинская, 175а) с 16 до 21 часа»,  написал сити-менеджер.