Врачи раскрыли россиянам секреты долголетия
Ростовская область, 22 ноября 2024. DON24.RU. Врачи Республиканского госпиталя ветеранов войн Уфы раскрыли секреты долголетия, пишет издание UfaTime.
«Все люди стареют, но уровень здоровья, длительность и качество жизни могут варьироваться. Благодаря здоровому образу жизни и осознанному подходу к своему здоровью, мы можем сделать старение гармоничным и наслаждаться жизнью на протяжении долгого времени», – рассказывают эксперты.
Россиян, желающих долго жить, призывают снизить количество жировых отложений на талии и нарастить мышечную массу, а также увеличить потребление овощей и фруктов минимум до 400 г в день. Рекомендуется употреблять белковые продукты с каждым приемом пищи и добавить в рацион продукты, содержащие полезные жиры, и продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Специалисты считают важным больше двигаться.
Ранее сообщалось, что в Ростове врачи провели уникальную операцию на надпочечниках матери двоих детей.
В Ростовской области зафиксировано снижение заболеваемости ОРВИ и гриппом
Ростовская область, 15 апреля 2025. DON24.RU. На прошедшей неделе в Ростовской области уровень заболеваемости ОРВИ и гриппом оставался ниже эпидемического порога на 52,6%. Снижение показателей отмечается во всех возрастных группах, сообщили в региональном управлении Роспотребнадзора.
«В Ростове-на-Дону на 15-й неделе 2025 года заболеваемость гриппом и ОРВИ была ниже эпидемического порога на 27,5% и ниже уровня 14-й недели на 6,1%, из числа заболевших взрослые составляют более половины», – уточнили в ведомстве.
Среди циркулирующих вирусов преобладают негриппозные возбудители: риновирус, сезонный коронавирус, бокавирус и РС-вирус. Также фиксируются и вирусы гриппа.
Ранее во время рейда в Ростове выявили факт продажи наркотических веществ подростку.
