Врач рассказала, какие завтраки приводят к лишнему весу
Ростовская область, 9 августа 2024. DON24.RU. Напитки с сахаром и сладкие блюда на завтрак приводят к лишнему весу. Об этом предупреждает РИА Новости со ссылкой на врача-эндокринолога Видновской клинической больницы минздрава Московской области Марию Калошину.
«Не вздумайте пить на голодный желудок фруктовые соки или кофе с сахаром. Иначе вы получите порцию глюкозы, которая даст недолгое чувство насыщения и аукнется избыточным весом», – приводит источник ее слова.
Доктор добавила, что также не стоит есть на завтрак хлопья, хрустящие шарики и колечки. В готовых завтраках много сахара и муки, что плохо скажется на внешнем виде.
«После такого завтрака вас вскоре потянет на перекусы, что тоже не лучшим образом скажется на фигуре», – подчеркнула врач.
Ранее мы рассказывали о ростовчанке, у которой из-за неправильно установленной брекет-системы рассосались корни зубов.
Спаси жизнь: ростовчане могут завтра сдать кровь
Ростовская область, 30 января 2026, DON24.RU. Ростовчане могут спасти чью-либо жизнь, сдав завтра, 31 января, кровь. Поучаствовать в донорской акции могут все желающие.
«Все, кто желает и может сдать кровь, могут прийти с 09:00 до 13:00 на ул. Ченцова, 71/63б, на областную станцию переливания крови», – написал в своем телеграм-канале глава города Александр Скрябин.
Предварительно следует ознакомиться с противопоказаниями и условиями сдачи.
