Врач рассказала, какие завтраки приводят к лишнему весу
Ростовская область, 9 августа 2024. DON24.RU. Напитки с сахаром и сладкие блюда на завтрак приводят к лишнему весу. Об этом предупреждает РИА Новости со ссылкой на врача-эндокринолога Видновской клинической больницы минздрава Московской области Марию Калошину.
«Не вздумайте пить на голодный желудок фруктовые соки или кофе с сахаром. Иначе вы получите порцию глюкозы, которая даст недолгое чувство насыщения и аукнется избыточным весом», – приводит источник ее слова.
Доктор добавила, что также не стоит есть на завтрак хлопья, хрустящие шарики и колечки. В готовых завтраках много сахара и муки, что плохо скажется на внешнем виде.
«После такого завтрака вас вскоре потянет на перекусы, что тоже не лучшим образом скажется на фигуре», – подчеркнула врач.
Ранее мы рассказывали о ростовчанке, у которой из-за неправильно установленной брекет-системы рассосались корни зубов.
В Волгодонском районе в 2024 году от пневмококковой инфекции вакцинировали пенсионеров социально-реабилитационного центра
Ростовская область, 19 сентября 2024. DON24.RU. В Волгодонском районе в 2024 году от пневмококковой инфекции вакцинировали пенсионеров социально-реабилитационного центра. Об этом сообщили в администрации района.
Вакцинация проводилась в рамках реализации национального проекта «Демография».
Помимо вакцинации, Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов провел работу по внедрению школы по уходу за пожилыми гражданами и инвалидами.
Также в администрации рассказали, что по нацпроекту для района был приобретен автотранспорт, на котором пенсионеров могут доставлять в больницы. В 2024 году данной услугой воспользовались 1044 гражданина.
