Сотрудники скорой помощи отмечают профессиональный праздник
Ростовская область, 28 апреля 2020. Телеканал «ДОН 24». Они должны прийти на помощь первыми. И иногда буквально не дать человеку умереть. Сотрудники скорой помощи отмечают сегодня профессиональный праздник. И делают это, конечно же, на выездах.
В сутки по номеру 03 принимается три тысячи звонков. Две из них - уточняющие вопросы. Остальное - реальные вызовы скорой. Все 10 операторов здесь с медобразованием - чтобы понять, какая помощь нужна человеку на том конце провода.
Система должна работать, как часы, поэтому у скорой помощи по всему городу расположены 9 подстанций. Так по любому адресу можно доехать максимум за 20 минут. Вот снова вызов. Машина скорой - как минибольница. Здесь есть всё, даже самое сложное оборудование: дифибриллятор, аппарат ИВЛ, кардиограф. Данные с которого, кстати, сразу отправляют в кардиоцентр - и специалисты могут помочь сотрудникам скорой довезти пациента без потерь. Так укомплектованы все машины в области. Ежедневно за здоровьем дончан следят минимум 250 бригад.
Не менее важно, куда после вызова определят заболевшего. Распределяют, понятно, в зависимости от диагноза. Но БСМП остается основным учреждением для пациентов скорой. Коронавирусная паника число вызовов скорой в апреле не увеличила. Но сотрудники остаются на передовой, и в праздник работают по расписанию.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
