Исследование: даже легкое употребление алкоголя пагубно для пожилых людей
Ростовская область, 2 сентября 2024. DON24.RU. С возрастом даже легкое употребление оказывает пагубное влияние на здоровье пожилых людей. Об этом пишет американский медицинский журнал JAMA Network Open.
В публикации приводятся данные исследования, проведенного сотрудниками медицинского факультета Автономного университета Мадрида. Испанские медики на протяжении 12 лет наблюдали более 135 тыс. человек в возрасте 60 лет и старше.
Итоги исследования развеяли давнее убеждение, что легкое или умеренное употребление алкоголя полезно для сердца, сказано в статье.
«Даже легкое употребление алкоголя увеличивает риск смертности от рака среди пожилых людей. Больше всего это касается тех, кто имел другие проблемы со здоровьем», – приводит журнал слова испанских медиков.
Неделя без соцсетей способствует улучшению психического здоровья
Ростовская область, 9 января 2026, DON24.RU. Отказ от социальных сетей даже на одну неделю может помочь справиться с тревогой, депрессией и проблемами со сном, пишет Healthday News.
Издание ссылается на выводы, содержащиеся в новом исследовании.
Ученые наблюдали за 295 молодыми людьми в возрасте от 18 до 24 лет, которые согласились ограничить использование социальных сетей на семь дней. По просьбе экспертов они сократили время, проводимое в соцсетях, с двух часов в день до 30 минут.
Через неделю выяснилось, что у испытуемых значительно снизились симптомы тревожности, депрессии и бессонницы.
Если сократить время, проводимое в социальных сетях, человек сможет почувствовать себя лучше, резюмировали психологи.
Правда, результаты исследования вовсе не служат гарантией для всех. Некоторые участники действительно почувствовали себя намного лучше, в то время как другие почти не заметили изменений.
