Эпидемиолог рассказала, когда больной COVID наиболее заразен
Ростовская область, 21 ноября 2020. DON24.RU. Заразившийся коронавирусом человек может представлять опасность для окружающих уже за 2–3 дня до проявления характерных симптомов в виде кашля, слабости, потери обоняния. Об этом рассказала заместитель директора по клинико-аналитической работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная.
В интервью «Российской газете» она отметила, что ключевым фактором заразности больного является высокий уровень выделения вируса из верхних дыхательных путей, который отмечается даже у пациентов с легкой формой заболевания в первые дни болезни. Поэтому заразившийся человек может даже не подозревать, что является носителем вируса, и активно распространять инфекцию в течение первой недели после заражения.
По прошествии времени выделение жизнеспособного вируса из верхних дыхательных путей снижается. По словам Натальи Пшеничной, обычно вирус продолжает выделяться до 10 дней при легких формах инфекции и до трех недель при средне-тяжелых и тяжелых формах заболевания.
«В отдельных случаях у пациентов с угнетенным иммунитетом жизнеспособный вирус может выделяться из верхних дыхательных путей до 70 дней, а обломки его генетического материала, определяемые методом ПЦР, до 90 дней», – рассказала эксперт.
Она подчеркнула, что безопасным для окружающих считается только переболевший пациент, получивший отрицательные результаты ПЦР-теста на SARS-CoV2.
Результат удивил: что будет, если есть овсянку на завтрак целый месяц
Ростовская область, 4 августа 2024. DON24.RU. Какое самочувствие ожидает человека, если он будет есть на завтрак овсянку целый месяц, сообщает польское издание Onet.pl. Информацией поделилась сотрудник СМИ, которая провела данный эксперимент.
Итак, женщина отметила, что каждый день ела на завтрак овсяную кашу с разными добавками: орехами, вареньем, фруктами и т. д. При этом, хотя и считается, что каша надолго обеспечивает организм энергией, вскоре после завтрака появлялось чувство голода. При этом в течение дня ей было легче сосредоточиться на выполняемых задачах. Кроме того, такие завтраки позволили сэкономить и деньги, и время. На приготовление завтрака уходило всего 5–10 минут. Каких-либо изменений во внешности, весе и самочувствии женщина не заметила. Она предположила, что и до начала эксперимента чувствовала себя хорошо, поэтому «улучшать нечего».
По словам диетолога Милены Носек, каша на воде с фруктами не является сбалансированной пищей, ведь в ней нет белка. Поэтому в кашу лучше добавить йогурт, молоко и орехи или семечки.
«Можно есть хлопья каждый день, меняя добавки и варианты приготовления. Отлично подойдут запеченные каши, в виде оладий, омлета или в холодном виде с какао, вялеными помидорами, маслом, специями», – приводит источник слова эксперта.
