Врач рассказала, чем настоящий голод отличается от психологического
Ростовская область, 23 января 2024. DON24.RU. Частое желание перекусить может спровоцировать набор лишнего веса и ухудшение здоровья. Как отличить истинный голод от психологического, объясняет «Газета.Ru» со ссылкой на врача-эндокринолога Евгению Пальченко.
«На фоне стресса появляется желание «заесть проблемы», и под рукой в этом случае чаще всего сладкое и мучное, к тому же сладкое стимулирует выработку серотонина (гормона счастья). Такой стихийный прием быстрых углеводов провоцирует выброс большого количества инсулина, и чувство голода может появиться уже через два часа после последнего приема пищи. Так формируется определенный шаблон поведения: стресс – сладкое – переедание – осуждение себя – снижение настроения – употребление новой порции сладкого – стресс, и так порочный круг замыкается и цикл повторяется», – приводит источник ее слова.
При этом истинный голод вызывает дефицит питательных веществ. Он нарастает постепенно в течение трех–четырех часов. У человека появляются слабость, чувство пустоты в желудке, урчание в животе. Истинный голод может усиливаться после физических или умственных нагрузок.
Психологический голод может быть временным, когда человек заедает стресс и тревогу, перекусывает при чтении или во время просмотра телевизора. Постоянный психологический голод возникает при дисбалансе гормонов, сахарном диабете, приеме некоторых препаратов. Если желание поесть беспокоит человека слишком часто, и при этом возникает потливость, раздражительность, повышается масса тела, нужно обратиться к терапевту.
Василий Голубев направил почти 12 млн рублей для объектов здравоохранения Ростовской области
Ростовская область, 23 августа 2024. DON24.RU. Губернатор Василий Голубев направил почти 12 млн рублей на приобретение мебели и оборудования для объектов здравоохранения Дона. Информация об этом появилась на портале регионального правительства.
В частности, на приобретение оборудования и мебели областной стоматологической поликлинике выделили более 6,2 млн рублей.
Инвентарь также закупят для областной клинической больницы, детской городской больницы № 1 Ростова-на-Дону. Новое медоборудование получат областная клиническая больница № 2, городская клиническая больница скорой медпомощи Таганрога, центральные больницы Азовского и Октябрьского районов.
Для ростовских поликлиник № 9 и № 42 предусмотрены средства на оснащение.