Врач рассказала, чем настоящий голод отличается от психологического
Ростовская область, 23 января 2024. DON24.RU. Частое желание перекусить может спровоцировать набор лишнего веса и ухудшение здоровья. Как отличить истинный голод от психологического, объясняет «Газета.Ru» со ссылкой на врача-эндокринолога Евгению Пальченко.
«На фоне стресса появляется желание «заесть проблемы», и под рукой в этом случае чаще всего сладкое и мучное, к тому же сладкое стимулирует выработку серотонина (гормона счастья). Такой стихийный прием быстрых углеводов провоцирует выброс большого количества инсулина, и чувство голода может появиться уже через два часа после последнего приема пищи. Так формируется определенный шаблон поведения: стресс – сладкое – переедание – осуждение себя – снижение настроения – употребление новой порции сладкого – стресс, и так порочный круг замыкается и цикл повторяется», – приводит источник ее слова.
При этом истинный голод вызывает дефицит питательных веществ. Он нарастает постепенно в течение трех–четырех часов. У человека появляются слабость, чувство пустоты в желудке, урчание в животе. Истинный голод может усиливаться после физических или умственных нагрузок.
Психологический голод может быть временным, когда человек заедает стресс и тревогу, перекусывает при чтении или во время просмотра телевизора. Постоянный психологический голод возникает при дисбалансе гормонов, сахарном диабете, приеме некоторых препаратов. Если желание поесть беспокоит человека слишком часто, и при этом возникает потливость, раздражительность, повышается масса тела, нужно обратиться к терапевту.
В Ростовской области субсидию на приобретение жилья получили 25 молодых медиков
Ростовская область, 22 апреля 2025. DON24.RU. В Ростовской области субсидию на приобретение жилья получили 25 молодых медиков, сообщается на сайте донского правительства.
Уже определились с выбором и приобрели жилье 14 медработников, остальные подбирают подходящие варианты для приобретения. Так, фельдшер из ЦГБ Каменска-Шахтинского Олеся Обухова, получив региональную выплату, уже готовится к переезду в свою новую квартиру.
«В Ростовской области сохраняется дефицит медицинских работников, не только на селе, но и в городах. Чтобы привлекать специалистов, нужно создавать для них не только достойные условия работы, но и условия для жизни. Вопрос обеспечения жильем в этом смысле – один из ключевых. И это не просто помощь или поддержка – это, по сути, инвестиции в здравоохранение нашего региона», – отметил заместитель министра строительства, архитектуры и территориального развития Ростовской области Сергей Вифлянцев.
Помимо фельдшера из Каменска-Шахтинского, выплаты также получили медицинские работники в Шахтах, Сальске, Батайске, Азове, в Азовском, Миллеровском, Аксайском, Мясниковском и Песчанокопском районах. В 2025 году на эти цели в бюджете области предусмотрено 133,8 млн рублей.
Отмечается, что претендовать на получение субсидии могут врачи и фельдшеры, постоянно зарегистрированные на территории Ростовской области и нуждающиеся в улучшении жилищных условий. Для получения государственной поддержки необходимо взять на себя обязательство отработать 10 лет в системе госздравоохранения региона.
