Врач рассказал, как справиться с похмельем
Ростовская область, 1 января 2024. DON24.RU. Утро 1 января может оказаться тяжелым для тех, чье новогоднее застолье не обошлось без спиртных напитков. Как справиться с похмельем, рассказывают «Известия» со ссылкой на преподавателя кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения Александра Умнова.
«Самый эффективный и надежный, как швейцарские часы, способ – не пить вообще. Но, к сожалению, так поступят далеко не все. Для похмелья характерны слабость, дрожь, головные боли, рвота, тахикардия, гипертензия и даже судороги с потерей сознания. Из-за сильного мочегонного эффекта этилового спирта человек чувствует жажду», – приводит источник его слова.
Эксперт посоветовал:
- вызвать рвоту – это поможет освободить желудочно-кишечный тракт от большого количества токсинов,
- пить больше жидкости (воды, бульона, мятного чая),
- перекусить, чтобы обеспечить глюкозой клетки головного мозга,
- принять душ,
- выспаться,
- прогуляться,
- при сильной головной боли выпить обезболивающее (не более трех таблеток в день).
«Уха и сытные бульоны содержат много белка, позволяющего обезвредить ацетальдегид. Морс и компот восстанавливают баланс витаминов. Чай с мятой и ромашкой, пустырник восстанавливают нервную систему, способствуют выведению токсинов из организма», – цитирует сайт слова доктора.
Также утром после застолья будут полезны каши: овсяная, рисовая, льняная. Они обладают обволакивающим эффектом и помогают очистить организм от вредных веществ.
Модульная врачебная амбулатория открылась в хуторе Северный
Ростовская область, 24 ноября 2024. DON24.RU. В хуторе Северный открылась новая модульная врачебная амбулатория, сообщили в администрации Целинского района.
Приобретение, установка и оснащение амбулатории проводилось в рамках реализации государственной программы «Развитие здравоохранения».
Кроме того проведены работы по благоустройству и ограждению территории, подключению к электросетям и сетям водоснабжения, устройству сети водоотведения. Выполнены отделочные работы, здание оснащено современным оборудованием.
В новой амбулатории есть не только кабинеты для приема пациентов, но и прививочный и процедурный кабинеты, а также аптечный пункт.
«Это событие стало значимым шагом в улучшении доступности медицинской помощи для жителей хутора», — сказала глава района Оксана Косенко.
