В минздраве Ростовской области рассказали, как уберечь ребенка от алкогольной зависимости
Ростовская область, 26 июня 2024. DON24.RU. Алкоголь для подростков губителен – из-за спиртных напитков организм ребенка может отставать не только в физическом, но и в психическом развитии. О том, как уберечь несовершеннолетнего от алкогольной зависимости, рассказали в министерстве здравоохранения Ростовской области.
По данным министерства, алкоголизм у подростков – явление довольно частое. В зоне риска находятся дети 13–15 лет, реже – более раннего возраста.
Первое правило, которому должны следовать родители, – общение со своим ребенком. При отсутствии коммуникации со взрослым дети обращаются к другим людям, которые могут показать дурной пример.
Важно научиться слушать и слышать ребенка, быть к нему внимательным, не спорить с его взглядами и не принижать чувства.
Зачастую проблемы в переходном возрасте кажутся намного масштабнее, чем есть на самом деле. Подросток должен понимать, что может прийти к родителю в любой момент, когда ему это необходимо. Взрослый должен поставить себя на место ребенка и показать, что он понимает всю важность вопроса или проблемы.
Для подростка важно организовать досуг: вместе заниматься спортом, музыкой, рисованием или иными увлечениями.
Также специалисты рекомендуют узнать круг общения ребенка. Это позволит уберечь несовершеннолетнего от дурной компании.
Еще одним важным правилом является родительский пример.
«Употребление взрослыми алкоголя и декларируемый запрет на него для детей дает повод к обвинению в неискренности, в «двойной морали». Поэтому лучше самим отказаться от употребления спиртных напитков, тем более в присутствии детей», – рассказали в министерстве.
Ранее мы сообщали, что в Ростовской области в дни выдачи аттестатов и школьных выпускных будет действовать запрет на розничную продажу алкогольной продукции.
Стакан воды натощак может навредить человеку
Ростовская область, 21 декабря 2024. DON24.RU. Стакан воды натощак может навредить человеку. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» рассказала врач-гастроэнтеролог Алия Усеева.
«Функция пищеварения не ограничивается только простым потреблением жидкости. Она запускается с поступлением пищи в желудок, что вызывает выработку слюны и пищеварительных ферментов. На самом деле, стакан воды сам по себе не способен существенно повлиять на этот процесс. Лично я замечала, что некоторые пациенты, стремясь следовать этой рекомендации, иногда испытывают дискомфорт или тяжесть в животе. Избыточное употребление воды перед завтраком может даже затруднить пищеварение», – рассказала Алия Усеева.
Она добавила, что воду лучше пить непосредственно во время еды, а не перед ней, при этом необходимо учитывать, что у каждого человека свои особенности.
«Для людей с гастроэзофагеальным рефлюксом может быть полезнее ограничивать жидкость во время питания для предотвращения неприятных ощущений. С другой стороны, есть и положительные моменты. Многие пациенты сообщали мне, что утренний стакан воды помогает им чувствовать себя более бодро, улучшает общее самочувствие», – сказала врач.
Среди прочих положительных моментов можно отметить, что питье в утренние часы помогает организму насытиться влагой и улучшает функционирование почек. Кроме того, это может способствовать более быстрому выведению токсинов из организма.
Ранее врач рассказала о причинах ухудшения зрения к вечеру.
