Ростовская область, 18 августа 2022. DON24.RU. Жара, перепады температур, ковид – все это плохо действует на наши сосуды. А если вы еще и курите… На вопросы о сердечных проблемах «Молоту» ответила кардиолог, доктор медицинских наук, профессор кафедры кардиологии, ревматологии и функциональной диагностики РостГМУ Ирина Шлык. 

– Август на Дону – самый жаркий месяц. Как экстремальный температурный режим сказывается на сердечно-сосудистой системе?

– Существует такое понятие, как температура комфорта: для обнаженного тела это примерно 28–30 градусов Цельсия, в одежде – 25 градусов.

Как высокая температура, которая сопровождается перегревом организма, так и низкая, приводящая к переохлаждению, являются стрессовым фактором. При стрессовом воздействии активируются адаптационные резервы организма, приводя не только к положительным приспособительным реакциям, но и к отрицательным.

Например, при высоких температурах уменьшается кровоснабжение внутренних органов (за счет увеличения кровотока кожи в 10 раз), снижается артериальное давление, учащается пульс, увеличивается потеря воды и важных микроэлементов, повышается вязкость крови.

При низких температурах также происходит перераспределение кровотока, но в обратном направлении: сужаются периферические сосуды, что может приводить к обморожению конечностей, повышается артериальное давление. Когда холодно, хочется жирной пищи, но ее повышенное употребление при длительном воздействии низких температур может приводить к атеросклерозу.

– Раньше на плохое самочувствие из-за перепадов температур, неустойчивого магнитного поля, как правило, жаловались пожилые люди, сейчас метеозависимость «помолодела». Почему люди так реагируют на капризы погоды?

– По статистике, около 70% людей старше 50 лет имеют метеозависимость. В последние годы отмечается рост этого негативного явления среди молодого населения, преимущественно в возрастной группе 30–35 лет. Причем отмечено, что чаще всего метеочувствительность отмечается у жителей городов, ведущих малоподвижный образ жизни и создающих себе комфортные условия микроклимата с помощью систем кондиционирования воздуха, тем самым снижающих адаптационные резервы организма. Чтобы перебороть метеозависимость, надо вести здоровый образ жизни.

– Как вредные привычки влияют на работу сердца? И не преувеличена ли их роль в возникновении проблем с сердцем, ведь есть предрасположенность к различным болезням?

– У человека изначально, от рождения, есть гены, определяющие развитие многих заболеваний, и не только сердечно-сосудистой системы. Но разовьется это заболевание или нет, во многом зависит от условий внешней среды, от образа жизни, который ведет человек. Существуют факторы, которые нельзя изменить, например пол, возраст, генетику. Они сами по себе являются предпосылкой для возникновения многих заболеваний, но есть так называемые модифицируемые факторы, которые включают в себя гиподинамию, избыточный вес, курение, употребление алкоголя и психоактивных веществ, нерациональное питание. Все это создает благоприятные условия для возникновения заболеваний.

– Можно ли по лицу человека, по его походке определить проблему с сердцем и сосудами?

– Наиболее распространенные признаки, которые позволяют заподозрить заболевания сердечно-сосудистой системы: одышка при физнагрузке и разговоре, изменение цвета лица и кожи, нездоровый внешний вид сосудов (их пульсация, сильная извитость), отеки ног.

Кроме того, среди симптомов, которые должны заставить обратиться к врачу, – появление головной боли, частый или, наоборот, редкий пульс, повышение артериального давления, потери сознания, а также если вы заметили, например, что стали хуже переносить физические нагрузки.

– Какие необратимые последствия для сердца может вызвать ковид?

– COVID-19 ассоциирован с многочисленными сердечно-сосудистыми патологиями, возникающими после заболевания, включая миокардит, острый инфаркт миокарда, эндо- и перикардит, мелкоочаговый кардиосклероз, кардиомиопатию, тяжелые аритмии и внезапную сердечную смерть.

– Если человек бросит курить, то на сколько он продлит свою жизнь и качество жизни?

– Доказано, что отказ от курения может значительно снижать риск развития и смертность от заболеваний и состояний, обусловленных курением, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний.