Специалист назвала продукт, помогающий снизить давление

Ростовская область, 29 ноября 2021. DON24.RU. Здоровая диета и включение в рацион свеклы могут предотвратить опасно повышенное артериальное давление. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на Daily Express.

«Свекла считается особенно полезной для сердца пищей, поскольку в ней содержится много нитратов, которые, как было доказано, расслабляют кровеносные сосуды и, следовательно, снижают давление, ведь кровь начинает циркулировать гораздо более свободно», – рассказала зарубежному изданию диетолог Миранда Слейд.

Она напомнила, что гипертония нередко приводит к инфарктам и инсультам. Лучше всего, по ее мнению, при данном заболевании помогает свекольный сок.

Участники одного из исследований употребляли по 250 мл такого напитка и съедали по 250 г запеченной свеклы в течение двух недель. В результате за полмесяца давление у этих людей значительно понизилось, пояснила специалист.

В период увеличения заболеваемости COVID-19 и похолоданий необходимо ввести в свой рацион питания имбирь, считает врач-диетолог Елена Соломатина.

Поделиться

Комментарии

Глава Духовного управления мусульман России призвал единоверцев привиться от ковида

Ростовская область, 20 января 2022. DON24.RU. Глава Духовного управления мусульман России муфтий Равиль Гайнутдин призвал единоверцев сделать прививки от ковида, пишет ТАСС 

«Человечество переживает сложный момент. Миллионы гибнут, не справляясь с опасной болезнью. Прямо в эту минуту десятки и сотни тысяч людей находятся в реанимациях, это чьи-то родители, дети, жены и мужья, близкие. В такой ситуации верующий человек, уповая на безграничную милость Всевышнего и следуя учению нашего пророка, обязан прислушаться к рекомендациям и указаниям врачей. Во время бушующей пандемии верный путь сохранить жизни — это прививка», — приводит источник его слова.

Он напомнил, что прививка защищает не только вакцинированного человека, но и его близких, и единоверцев, с которыми он рядом совершает молитву. Муфтий напомнил, что пророк Мухаммед призывал не причинять вреда себе и другим. Поэтому каждый мусульманин должен быть ответственным, «пойти и сделать необходимую прививку». 

Напомним, министр здравоохранения РФ заявил об увеличении числа повторно заболевающих COVID-19.

Лента новостей

Загрузить еще