Скоро Новый год: глава донского Роспотребнадзора рассказал о корпоративах
Ростовская область, 9 декабря 2021. DON24.RU. Глава донского Роспотребнадзора Евгений Ковалев в беседе с ИА «ДОН 24» высказал свое мнение о корпоративах.
«Я убежден, что любой корпоратив предполагает появление большого количества людей в одном месте. То есть, если вы сейчас корпоратив где-нибудь соберете, вы будете иметь очень большие риски заразиться инфекцией с воздушно-капельным механизмом передачи, к которым относится и COVID-19. Ведь никто в маске сидеть не будет. В постановлении правительства № 272 все четко прописано: никаких танцполов, никаких мероприятий, связанных с массовостью. То есть люди сейчас могут спокойно пойти в общепит, покушать, пообщаться, но не создавать толпу и не водить хороводы вокруг елки, не танцевать. Это все прописано. При этом какие-либо изменения по тактике ограничений принимает оперативный штаб области с учетом складывающейся ситуации и прогнозов», – поделился он.
Евгений Ковалев добавил, что усиление ограничений всегда связано в первую очередь с неисполнением людьми и хозяйствующими субъектами ограничительных и профилактических мероприятий, в том числе с отказами от вакцинации. Он призвал активно прививаться и тем самым защитить себя и окружающих от распространения инфекции.
Ранее глава Роспотребнадзора Ростовской области рассказал, как путешествовать на Новый год в пандемию.
Время стресса: эксперт рассказала, какие витамины стоит пропить перед экзаменами
Ростовская область, 29 мая 2023. DON24.RU. Перед экзаменами стоит пропить такие препараты, как коэнзим Q10 и омега-3. Кроме того, стоит добавить в рацион продукты с высоким содержанием магния и витаминов группы В. Такую рекомендацию читателям дает «Газета.Ru» со ссылкой на клинического нутрициолога Анну Государеву.
«Добавка, которая поможет мозгу работать на максимум, лучше запоминать информацию и при этом не «перегореть» – это омега-3. Она помогает справиться с перевозбуждением и нервным напряжением. А коэнзим Q10 производит энергию нашим клеточным электростанциям – митохондриям, что улучшает когнитивные функции», – приводит источник ее слова.
Также она посоветовала тем, кто сильно переживает, пройти курс ванн с магниевой солью. Это поможет снять напряжение. Один из плюсов таких процедур то, что они способствуют крепкому сну, а спать перед экзаменами нужно не меньше семи-восьми часов в сутки.
