Диетолог объяснила, как часто можно есть фастфуд
Ростовская область, 16 апреля 2024. DON24.RU. Отеки, лишний вес, проблемы с печенью – это далеко не все проблемы, которые может вызвать частое употребление жирных и сладких блюд и продуктов, содержащих трансжиры. Как часто можно позволить себе вредную еду, если очень хочется, радио Sputnik рассказала врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Казачкова.
«Наверное, один раз в две недели можно себе позволить съесть что-нибудь неполезное, если только это умещается в ваш суточный калораж. Фастфуд и другая вредная еда очень калорийны, поэтому не стоит есть ее чаще. Если количество калорий, которое вы получаете, больше того, которое вы тратите, соответственно, вес будет прибавляться», – приводит источник ее слова.
Доктор посоветовала употреблять больше овощей и фруктов – клетчатка абсорбирует часть трансжиров. Кроме того, если человек почти постоянно питается правильно и лишь изредка позволяет себе вредные лакомства, микрофлора в его кишечнике поможет в переработке нездоровой пищи. Также эксперт напомнила, что компенсаторные механизмы лучше работают, пока организм молод. С возрастом за диетой нужно следить внимательнее.
«Единая Россия» провела донорскую акцию в донской столице
Ростовская область, 18 апреля 2025. DON24.RU. Единороссы организовали донорскую акцию, приуроченную к Национальному дню донора, отмечаемому в апреле.
Областную станцию переливания крови в качестве доноров посетили региональный координатор партпроекта «Единой России» «Здоровое будущее» Андрей Божко и председатель общественного совета проекта Наири Варданян, активисты отделений партии Ростова, волонтеры «Молодой гвардии», представители штаба общественной поддержки Ростовской области.
Акцию провели для областного детского хирургического центра инновационных технологий, где проходят лечение пациенты с тяжелыми диагнозами.
Популяризация донорства – одно из ключевых направлений работы для партпроекта, рассказал его координатор.
«Донорство – это индикатор неравнодушия и социальной ответственности. Мы на регулярной основе привлекаем людей всех возрастов, рады, что откликаются молодые люди: студенты, сторонники партии, представители общественных организаций», – поделился Андрей Божко.
Донором может быть любой здоровый человек, достигший 18-летнего возраста.
«Доноры – настоящие герои. Их поступки исходят из душевного порыва, стремления помогать, бескорыстно отдавая самое ценное, что у них есть, – свою кровь», – убежден исполняющий обязанности главного врача областной станции переливания крови Сергей Палухин.
В регионе сегодня зарегистрировано около 25 тысяч доноров, почти 16 тысяч из них носят звание почетного донора России.
По словам руководителя Южного центра развития донорства, активиста партпроекта «Здоровое будущее» Романа Поликарпова, несмотря на развитие медицины, кровь по-прежнему невозможно заменить искусственными препаратами.
«Национальный день донора – это повод объединиться для помощи пациентам, пригласить тех, кто ни разу не сдавал кровь. Несмотря на успехи медицины, синтезировать компоненты крови невозможно, и по-прежнему требуются неравнодушные люди», – добавил он.
Ранее на Дону было учреждено звание «Почетный донор Ростовской области». В числе инициаторов были представители «Единой России».
Партпроект «Здоровое будущее» регулярно организует донорские акции в Ростовской области. Задача поддержки здравоохранения отражена в народной программе партии.
