Болеют 7% населения: жителям Дона рассказали, как помочь человеку с приступом астмы
Ростовская область, 11 декабря 2023. DON24.RU. Сегодня отмечают Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой. Это заболевание не лечится, но жить с ним можно полноценно. В нашей стране бронхиальная астма диагностирована у 7% жителей. Всего в мире болеют 385 млн человек. О симптомах и причинах болезни радио «ФМ-на Дону» рассказала заведующая терапевтическим отделением РКБ ЮОМЦ ФМБА России Елена Боханова.
«В классическом понимании это приступ удушья, когда человек испытывает чувство нехватки воздуха, и вдохнуть в момент приступа он может, а сделать выдох – нет. Есть и другие проявления болезни – неприятное чувство давления в грудной клетке, затяжные или короткие приступы кашля, общий дискомфорт, слабость, недомогание, быстрая утомляемость», – объяснила эксперт.
По ее словам, заболевание могут вызывать аллергия, курение, в том числе и электронных сигарет, неблагоприятная экология, неправильное питание, ожирение и другие факторы. Игнорировать астму нельзя, поскольку если возник один приступ, то когда-то будет и другой. Спровоцировать его могут те же аллергены, стресс, физическая нагрузка и даже холод.
Для купирования приступов используют специальные препараты. Если у больного их не оказалось с собой, понадобится помощь окружающих.
«Самое важное – окружающим не паниковать, вести себя спокойно и максимально успокоить пациента. Во время паники присутствует страх смерти, от этого бронхоспазм будет только усиливаться. Нужно усадить человека или дать ему опереться руками – эта поза способствует участию вспомогательной дыхательной мускулатуры в дыхании. Затем нужно расстегнуть больному воротник, открыть окно или двери, чтобы был приток свежего воздуха. Если есть короткодействующий бронхолитик, нужно помочь сделать вдох», – рекомендовала доктор.
При отсутствии лекарства необходимо вызвать скорую помощь.
Рост заболеваемости астмой врачи связывают с общей аллергизацией населения. Вылечить ее полностью пока не получалось, но при правильном подходе можно научиться жить полноценно: заниматься спортом, вести активный образ жизни. Как говорят специалисты, астма хорошо откликается на лечение, но будет беспокоить пациента, если ее игнорировать.
Майские без свинины: врач пояснил, какое мясо использовать для шашлыка
Ростовская область, 29 апреля 2024. DON24.RU. Для шашлыка лучше использовать мясо индейки, курицы и кролика. Об этом РИА Новости рассказал столичный врач Андрей Тяжельников.
Он также отметил, что отличной альтернативой жирной свинине станут рыба и морепродукты.
«Шашлык в принципе не является диетическим блюдом, но снизить его калорийность можно, если выбирать мясо с меньшим количеством жира либо вообще более диетические виды мяса. Это может быть индюшатина, курятина или крольчатина. Хорошая альтернатива – рыба и морепродукты, которые, кроме того, что содержат полезные омега-3 жирные кислоты, фосфор, медь, йод и другие необходимые нам микроэлементы, еще и гораздо легче усваиваются», – объяснил он.
При этом врач отмечает, что если противопоказаний нет, то иногда можно позволить себе шашлык «пожирнее и посочнее».
Тяжельников напомнил, что немалую роль во вредности или полезности шашлыка играет маринад. Например, майонез заметно добавит блюду жирности.
«Для маринада, который делает мясо более мягким и ускоряет его приготовление, нужно выбирать нежирные составляющие. Например, лимон, винный уксус, минеральную воду, нежирный кефир или йогурт, лук, перец. Тем, кто предпочитает размягчать мясо в майонезе или в сложных готовых маринадах, нужно помнить, что это сделает готовое блюдо более жирным», – подытожил он.
