Станция переливания крови в Ростове проведет донорскую субботу
Ростовская область, 10 декабря 2023. DON24.RU. Ростовская областная станция переливания крови проведет донорскую субботу 23 декабря. Об этом сообщили в Минздраве Ростовской области.
«Планируется прием только доноров цельной крови и при наличии регистрации в Ростовской области», – говорится в сообщении.
Донором может стать любой гражданин России старше 18 лет, весом более 50 кг, не имеющий проблем со здоровьем или противопоказаний.
Фото: donordona.ru
У человека, который решил поделиться кровью, не должно быть признаков простуды, ОРВИ. Сдавать кровь можно лишь через 30 дней после выздоровления.
За три дня до сдачи крови нельзя принимать обезболивающие лекарства, за 48 часов следует исключить прием алкоголя, а за 24 часа до донации не употреблять жирную, копченую и соленую пищу, молоко, яйца, финики, шоколад и бананы.
Доноров ждут по адресу: г. Ростов-на-Дону, ул. Ченцова, 71/63б, с 08:30 до 13:00. При себе необходимо иметь паспорт и СНИЛС.
В день сдачи крови врачи рекомендуют обязательно позавтракать нежирной пищей и пить больше жидкости.
Врачи раскрыли россиянам секреты долголетия
Ростовская область, 22 ноября 2024. DON24.RU. Врачи Республиканского госпиталя ветеранов войн Уфы раскрыли секреты долголетия, пишет издание UfaTime.
«Все люди стареют, но уровень здоровья, длительность и качество жизни могут варьироваться. Благодаря здоровому образу жизни и осознанному подходу к своему здоровью, мы можем сделать старение гармоничным и наслаждаться жизнью на протяжении долгого времени», – рассказывают эксперты.
Россиян, желающих долго жить, призывают снизить количество жировых отложений на талии и нарастить мышечную массу, а также увеличить потребление овощей и фруктов минимум до 400 г в день. Рекомендуется употреблять белковые продукты с каждым приемом пищи и добавить в рацион продукты, содержащие полезные жиры, и продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Специалисты считают важным больше двигаться.
Ранее сообщалось, что в Ростове врачи провели уникальную операцию на надпочечниках матери двоих детей.
