Без нервов: врач рассказал, почему опасно худеть к Новому году
Ростовская область, 22 октября 2023. DON24.RU. Стремление быстро сбросить к Новому году лишние килограммы опасно. Диета, направленная на резкое похудение, может нарушить обмен веществ и вызвать проблемы со здоровьем. Для людей с лишним весом безопасно худеть на 0,5–1 кг в месяц, пишет «Лента.ру» со ссылкой на заведующего кафедрой диетологии Университета РОСБИОТЕХ Алексея Березникова.
«Дело в том, что в процессе эволюции человек адаптировался к промежуткам, когда он не может поесть и в организм не поступает достаточного количества энергии и питательных веществ. Когда же в попытке быстро похудеть калорийность сильно занижается, то включается механизм замедления обмена веществ, масса не теряется. Нарушить обмен веществ таким образом достаточно легко. Подобная поломка приведет к тому, что после снижения массы тела вес вернется вновь, причем с тенденцией к дальнейшему увеличению», – приводит источник слова эксперта.
По его словам, сильно снижать калорийность рациона не стоит, так как это «загоняет организм в метаболическую ловушку».
Кроме того, для человека еда является источником удовольствия, наградой. При слишком малом количестве пищи или ее неправильном составе в кровь выбрасывается слишком мало эндорфинов. Это плохо сказывается на настроении, люди становятся раздражительными. Поэтому при желании сбросить вес стоит обратиться к врачу.
Ранее врач рассказал, почему вредно завтракать чашкой кофе.
Василий Голубев направил почти 12 млн рублей для объектов здравоохранения Ростовской области
Ростовская область, 23 августа 2024. DON24.RU. Губернатор Василий Голубев направил почти 12 млн рублей на приобретение мебели и оборудования для объектов здравоохранения Дона. Информация об этом появилась на портале регионального правительства.
В частности, на приобретение оборудования и мебели областной стоматологической поликлинике выделили более 6,2 млн рублей.
Инвентарь также закупят для областной клинической больницы, детской городской больницы № 1 Ростова-на-Дону. Новое медоборудование получат областная клиническая больница № 2, городская клиническая больница скорой медпомощи Таганрога, центральные больницы Азовского и Октябрьского районов.
Для ростовских поликлиник № 9 и № 42 предусмотрены средства на оснащение.