Без нервов: врач рассказал, почему опасно худеть к Новому году
Ростовская область, 22 октября 2023. DON24.RU. Стремление быстро сбросить к Новому году лишние килограммы опасно. Диета, направленная на резкое похудение, может нарушить обмен веществ и вызвать проблемы со здоровьем. Для людей с лишним весом безопасно худеть на 0,5–1 кг в месяц, пишет «Лента.ру» со ссылкой на заведующего кафедрой диетологии Университета РОСБИОТЕХ Алексея Березникова.
«Дело в том, что в процессе эволюции человек адаптировался к промежуткам, когда он не может поесть и в организм не поступает достаточного количества энергии и питательных веществ. Когда же в попытке быстро похудеть калорийность сильно занижается, то включается механизм замедления обмена веществ, масса не теряется. Нарушить обмен веществ таким образом достаточно легко. Подобная поломка приведет к тому, что после снижения массы тела вес вернется вновь, причем с тенденцией к дальнейшему увеличению», – приводит источник слова эксперта.
По его словам, сильно снижать калорийность рациона не стоит, так как это «загоняет организм в метаболическую ловушку».
Кроме того, для человека еда является источником удовольствия, наградой. При слишком малом количестве пищи или ее неправильном составе в кровь выбрасывается слишком мало эндорфинов. Это плохо сказывается на настроении, люди становятся раздражительными. Поэтому при желании сбросить вес стоит обратиться к врачу.
Ранее врач рассказал, почему вредно завтракать чашкой кофе.
Масштабная реконструкция БСМП Таганрога стартует в этом году
Ростовская область, 20 июня 2025. DON24.RU. В Таганроге в 2025 году начнется масштабная реконструкция Городской больницы скорой медицинской помощи. Об этом сообщили местные власти.
В ходе реконструкции больницы появятся новые лечебно-диагностический корпус, контрольно-пропускной пункт, котельная и кислородная станция, а также другие вспомогательные объекты.
Работы по обновлению БСМП продлятся до 2030 г.. На их финансирование выделено 3,6 млрд рублей из федерального центра и около 1,1 млрд рублей из областного бюджета.
