Без нервов: врач рассказал, почему опасно худеть к Новому году

Без нервов: врач рассказал, почему опасно худеть к Новому году
Фото: АО «Дон-медиа» / don24.ru, Виктория Корнеева ©

Ростовская область, 22 октября 2023. DON24.RU. Стремление быстро сбросить к Новому году лишние килограммы опасно. Диета, направленная на резкое похудение, может нарушить обмен веществ и вызвать проблемы со здоровьем. Для людей с лишним весом безопасно худеть на 0,5–1 кг в месяц, пишет «Лента.ру» со ссылкой на заведующего кафедрой диетологии Университета РОСБИОТЕХ Алексея Березникова.

«Дело в том, что в процессе эволюции человек адаптировался к промежуткам, когда он не может поесть и в организм не поступает достаточного количества энергии и питательных веществ. Когда же в попытке быстро похудеть калорийность сильно занижается, то включается механизм замедления обмена веществ, масса не теряется. Нарушить обмен веществ таким образом достаточно легко. Подобная поломка приведет к тому, что после снижения массы тела вес вернется вновь, причем с тенденцией к дальнейшему увеличению», – приводит источник слова эксперта.

По его словам, сильно снижать калорийность рациона не стоит, так как это «загоняет организм в метаболическую ловушку».

Кроме того, для человека еда является источником удовольствия, наградой. При слишком малом количестве пищи или ее неправильном составе в кровь выбрасывается слишком мало эндорфинов. Это плохо сказывается на настроении, люди становятся раздражительными. Поэтому при желании сбросить вес стоит обратиться к врачу.

Ранее врач рассказал, почему вредно завтракать чашкой кофе.

Ростовская область – лидер в ЮФО по количеству стентирований коронарных сосудов

Ростовская область – лидер в ЮФО по количеству стентирований коронарных сосудов
Фото: donland.ru ©

Ростовская область, 16 апреля 2024. DON24.RU. Донской край занимает лидирующие позиции в Южном федеральном округе по количеству стентирований коронарных сосудов. В регионе выполняют свыше 220 таких операций в расчете на 100 тысяч жителей. Как сообщает сайт донского правительства, в области растет число рентгенэндоваскулярных операций, следовательно, снижается количество неблагоприятных исходов.

«Только за один прошедший год нам в Ростовской области удалось увеличить количество плановых стентирований коронарных сосудов на 1000. Это позволяет выстраивать стратегию, направленную уже на опережение, профилактику острых состояний при болезнях системы кровообращения», – приводит источник слова главного кардиолога Ростовской области и ЮФО, директора Регионального сосудистого центра Ростовской областной клинической больницы Алексея Хрипуна.

Фото: donland.ru

На Дону создана сеть специализированных сосудистых отделений, продолжается организация высокотехнологичных сосудистых центров. На старте федеральной сосудистой программы около 15 лет назад в регионе работал один ангиограф, а сейчас сложные рентгенэндоваскулярные процедуры выполняют в Азове, Волгодонске, Таганроге, Сальске, Батайске и Каменске-Шахтинском.

«Недавно начал работу сосудистый центр в Шахтах, и мы возлагаем на него большие надежды. Ведь каждая такая площадка в кратчайшие сроки обеспечивает высококвалифицированной медицинской помощью жителей целого ряда близлежащих территорий», – цитирует портал словам первого заместителя министра здравоохранения области Елены Тепляковой.

Итоги работы и планы в данной сфере эксперты обсудили на межрегиональной научно-практической конференции «Инфаркт. Инсульт. Весенняя школа», которая прошла в Ростове.