«Золотая» вакансия: чем ростовчане готовы жертвовать ради карьеры

Ростовская область, 19 марта 2021. DON24.RU. Чем можно пожертвовать ради карьеры и что считать жертвой? Какие меры можно считать эффективными для достижения карьерных вершин и что называют самым трудным на этом пути? Об этом представители разных профессий рассказали журналисту газеты «Молот».

В условиях нервного напряжения

В новом исследовании популярного портала по поиску работы говорится, что ради карьерного роста поколение Z (люди, родившиеся примерно в период с 1997 по 2012 годы) чаще всего готово отказывать себе в отдыхе и развлечениях, а представители поколения Y (люди, родившиеся с 1981 по 1996 годы) запросто могут переехать в другой город.

На втором месте у представителей этих двух молодых поколений – спокойное отношение к тому, что им придется ограничить общение с друзьями. Судя по результатам опросов россиян, сумевших сделать карьеру, каждый второй из них действительно отказывал себе в отдыхе и развлечениях, причем еще такому же количеству приходилось работать в обстановке постоянного стресса. Главной жертвой на пути к карьерным вершинам респонденты назвали ненормированный график работы и занятость по 12–16 часов в сутки (56%). Трудиться в подобном режиме готовы 22% представителей поколения Z и 18% представителей поколения Y, работать в условиях нервного напряжения – 19% и 15% соответственно.

Вижу цель!

«Жертвовать ради карьеры ничем не буду, потому что позиция жертвы в принципе неправильная, – призналась «Молоту» медиатор, член Общественной палаты Ростова-на-Дону Наталья Сундеева. – Люди, делающие карьеру, априори люди успешные (от слов успеть все) – и в этом их главная сила. Им не приходится выбирать между карьерой, семьей, отдыхом, развлечениями и работой. Правильная организация себя, своего времени, полная осознанность того, чем, зачем и когда ты занимаешься, дает ощущение свободы. Именно поэтому у успешных людей есть планы на год, месяц, неделю, день и час. В этом залог успеха. Самым трудным в достижении вершин считаю правильную постановку цели, которая соответствует тебе и твоим жизненным ценностям. Несмотря на множество доступной информации о целеполагании, это непросто. От этого зависит очень многое: твои действия, шаги, окружение. И если вдруг ты идешь не к своей вершине, удовлетворения не будет никогда. Важно поставить лестницу к своей, а не чужой стене. И чем быстрее это произойдет, тем быстрее ты достигнешь своей вершины».

Руководитель спецпроектов в сфере масс-медиа Яна Давидян ради карьерного роста могла бы много работать, отказаться от отпуска, сменить геолокацию, освоить новые методы, повысить уровень знаний, но при этом ей необходимо четко видеть цель.

«Это, скорее всего, более высокая зарплата, благодаря которой смогу позволить себе и своим близким уровень жизни выше, чем прежде, и подняться еще на одну социальную ступень», – объясняет свои устремления Яна.

Переезд – да, ночные звонки – нет

Руководитель первичной организации Союза журналистов России в Таганроге Виктор Байчук уверен, что жертвоприношения не приводят к чему-то хорошему (ну, максимум, пройдет дождь после засухи), и советует задуматься: что считать жертвой и зачем она вам?

«Как можно отказаться, например, от развлечений? Если только саму карьеру рассматривать в этом качестве – тогда да. Или, скажем, переезд – какая же это жертва? Это освоение мира. Да еще, возможно, и оплаченное работодателем. Ну, а если все же очень хочется жертвовать, то, скорее всего, дело не в карьере. Пожалуй, стоит задуматься о том, что дает вам ощущение «жертвы собственной карьеры». Особые моральные права? Индульгенцию на дефицит внимания к близким? Возможность на время приглушить какие-то другие психологические проблемы? И наконец, не ошиблись ли вы с выбором вектора: быть может, вам нужна не вертикальная, а горизонтальная карьера, приносящая ощущение не жертвы, а созидателя и творца?»

Маркетолог Юлия Савченко ради хорошего предложения могла бы переехать в другой город, тратить больше времени на дорогу и принять новый график работы. Если необходимо – повышать квалификацию в свое личное время. Но не готова жертвовать интересами семьи, а это значит, что не приняла бы ночные звонки, неопределенный график работы, полный отказ от отпуска и выходных дней.

«Но такое золотое место мне пока не встретилось», – признается Юлия.

Не смог стать «белкой»

Дизайнер Михаил Плотников переехал в Москву, чтобы занять пост арт-директора крупной компании. Но вскоре понял, что хочет заниматься тем, что ему нравится. Приспособиться к работе по найму он так и не смог. В этом есть свои плюсы и минусы.

«Я не офисный человек, к тому же я понял, что очень много времени уходит на выстраивание отношений в своем отделе, между отделами. Надо каждое утро ехать сонным в метро, потом назад. Было ощущение белки в колесе и нежелание работать «на дядю». И потом, за большие деньги больше спрашивают. К такому готов не каждый. Я, скорее, самостоятельная творческая единица и чаще всего работаю по принципу «Если хочешь сделать что-то хорошо, сделай это сам». Я вовремя распознал, что не смогу быть руководителем, который может виртуозно распределять обязанности между сотрудниками. Но если ты «в обойме» – это стабильность, возможность получить какие-то регалии. А вот регалий мне часто как раз и не хватает. Одно дело, когда просто говорит общественный деятель, другое – архитектор или кандидат исторических наук. Тогда его мнение звучит весомее».

Если карьера в радость

Член дирекции центра содействия экологическим инициативам «Экомост» Мария Горбачева старается выстраивать карьеру так, чтобы она была связана с ее научными интересами и хобби.

«Это позволяет не считать жертвой то время, что уделяется работе (а это 65% времени, пожалуй). Поэтому быт у меня «проседает», сохранять в доме порядок и готовить вкусно и полезно каждый день не удается. А вот время с семьей, сыном, совместные праздники и выезды на природу бесценны! Это то, что дорого лично мне, что имеет для меня непоколебимый приоритет», – говорит Мария.

Учитель Ольга Соколовская уехала в Санкт-Петербург, чтобы иметь возможность получать более высокую зарплату как начинающий педагог, и не считает, что шла на какие-то жертвы.

«Наоборот, сбылась моя мечта жить в культурной столице, ходить во всемирно известные музеи и театры. Кроме того, я жила у родственников. Но пришлось вернуться домой из-за того, что мне не подошел климат, а вернулась в Ростов и забыла о простудах. Сейчас у меня семья, взрослая дочь, хотя если бы было интересное предложение, я легко переехала бы в другой город. Но теперь при условии, что согласились бы муж и дочь, которая учится в колледже при консерватории, и на новом месте она могла бы продолжить образование», – рассказывает о своем рецепте построения карьеры Ольга.

Заведующая кафедрой общей и клинической психологии РостГМУ, доктор психологических наук Зинаида Брижак уверена, что жертвы, принесенные ради карьеры, грозят одиночеством.

«Человек гармоничен, когда в его жизни есть семья, друзья, любовь, уважение. И если вы сегодня не уделяете время ребенку, он не будет уделять вам внимание в старости. Если предаете друзей и сослуживцев, идя по головам, вы, может быть, и получите желаемые должность и зарплату, но лишитесь уважения. Кроме того, к вам уже не будут относиться искренне. Когда вы окажетесь на пенсии, в спасении от одиночества вам не поможет звание ни профессора, ни генерала», – уверена Зинаида Брижак.

Кстати

В исследовании портала говорится, что откладывать создание семьи и рождение детей поколение Z в силу своего очень молодого возраста готово в два раза чаще поколения Y (24% и 12%), при этом о подобных жертвах рассказал лишь каждый девятый руководитель (11%). Поколение Y, в свою очередь, чуть чаще готово работать в условиях жесткой регламентации бизнес-процессов (17% против 14% среди представителей поколения Z). Авторы исследования отмечают, что поколение Y, обладающее большим профессиональным и жизненным опытом, реже поколения Z заявляло о готовности идти на жертвы ради карьеры: не готовы к рискам и ограничениям 19% представителей поколения Y и 12% представителей поколения Z.

Поддержать и не наказывать: эксперт рассказал, как помочь домашним животным во время грозы

Ростовская область, 22 июля 2024. DON24.RU. В Ростовской области 22 и 23 июля объявлено штормовое предупреждение из-за ливней, грозы и сильного ветра. О том, как перемены погоды влияют на домашних животных и как помочь им пережить грозу, ИА «ДОН 24» рассказал декан факультета биоинженерии и ветеринарной медицины ДГТУ, профессор Алексей Ермаков.

«Перемены в погоде, конечно, оказывают влияние на домашних животных. Кошки и собаки могут начать беспокоиться, активно двигаться по дому или, напротив, становиться более вялыми, затаиваться, прятаться под мебель или в другие укромные места дома», – рассказал специалист.

Чаще всего изменения погоды влияют на поведение животных, которые недавно перенесли заболевание или у которых появились детеныши. Также смена поведения может наблюдаться у молодых животных или питомцев с повышенным уровнем тревожности.

Понять, что питомец испытывает дискомфорт из-за изменений погоды, поможет наблюдение за ним. В первую очередь у домашнего любимца изменится поведение: он станет или более активным, или вялым и безучастным.

«Питомцы могут отказываться от еды, больше спать, меньше хотеть гулять или играть. Если питомец болеет, недавно перенес травму, стресс – перемена погоды может усугубить проявления дискомфорта. У собак брахиоцефальных пород, имеющих проблемы с дыхательной системой, резкое изменение температуры и влажности может усилить одышку, слюноотделение и спровоцировать головные боли», – объяснил Алексей Ермаков.

По словам профессора, в такие моменты владельцу животного важно проявлять спокойствие.

«Необходимо учитывать, что страх перед грозой является эволюционно необходимым, поскольку в дикой природе гроза и сильный дождь потенциально представляют угрозу для выживания. Данный страх не исчез в процессе доместикации. Поэтому за проявление «негативного», с точки зрения владельца, поведения при грозе ни в коем случае нельзя наказывать», – отметил Алексей Ермаков.

В случае, если питомец здоров, то хозяину необходимо проявить уверенность, которая перейдет и его питомцу. Иногда животного лучше оставить в покое, не акцентируя внимания на проблему. Если же собака или кошка приходят к хозяину за поддержкой и защитой, то необходимо ласково и аккуратно погладить их, не повышать голос и всячески демонстрировать отсутствие опасности.

«Если питомец болеет или сильно стрессует, или ранее были случаи негативного влияния на изменения погоды, стоит заранее проконсультироваться с ветеринарным врачом о мерах профилактики и возможной медикаментозной поддержке», – подчеркнул Алексей Ермаков.