Не в пику пику Ленина: ростовский онколог – о восхождении, Авиценне и зоне смерти
Ростовская область, 22 августа 2023. DON24.RU. Пик Ленина – гора-семитысячник, одна из высочайших вершин в системе Памира, покорилась хрупкой представительнице прекрасного пола, ростовскому хирургу-онкологу Татьяне Аушевой. Об этом пишет газета «Молот».
Впрочем, за плечами у Аушевой, кандидата медицинских наук, старшего научного сотрудника отдела опухолей мягких тканей и костей Ростовского национального медицинского исследовательского центра онкологии, уже десятки взятых высот, в том числе подъем на горы Фишт (на границе Адыгеи и Краснодарского края) и Тубкаль на северо-западе Африки, на обе вершины Эльбруса, на Тсерко Ри в Гималаях и др.

О некоторых деталях своих восхождений, о подготовке к ним Татьяна Аушева еще и рассказывает подписчикам в своем телеграм-канале. Фото из архива героини публикации
Снег, пекло и «сковородка»
– Татьяна Валерьевна, почему решили штурмовать именно пик Ленина?
– Когда чего-то добиваешься, хочется еще большего. Но, откровенно говоря, это восхождение на пик Ленина стало для меня уже третьим по счету. Впервые я пошла туда с мужем в 2017-м, он тоже любит горы, в молодости получил спортивный разряд по альпинизму. Но развернулись, так как он заболел. В прошлом году я отправилась уже в составе группы, но поставить точку не дала серьезно ухудшившаяся погода. Теперь хотелось завершить начатое. К тому же там необыкновенно красиво. Хотя ни описать словами, ни зафиксировать фотоаппаратом всю прелесть горных пейзажей невозможно. Ты никогда не передашь всю глубину впечатлений от сине-черного ночного неба или от того, что звезды у тебя над головой огромные, как яблоки.
Да и покорить пик Ленина в какой-то мере символично. В 2006-м в Таджикистане со стороны этой страны (вершина находится на границе Таджикистана и Кыргызстана) эту гору переименовали в пик имени Абу Али ибн Сины – Авиценны, знаменитого средневекового ученого, философа, врача.
– Вы получили сертификат за восхождение, добрались почти до пика – до высоты в 6700 м, но приняли решение возвращаться. С какими сложностями было связано это восхождение?
– Подъем на пик Ленина не является технически крайне сложным, но он стал тяжелее, чем в прежние годы. Из-за глобального потепления ледник немного обвалился, теперь примерно 100-метровый склон с наклоном под 80 градусов – «стенку», можно пройти лишь по «перилам» – с помощью натянутых веревок. Но самым тяжким оказался участок, который на альпинистском сленге называется «сковородка». К слову, в июле 1990-го именно там случилась одна из самых страшных трагедий в истории советского альпинизма: снежно-ледовый обвал буквально смел высотный лагерь альпинистов, погибли несколько десятков человек.
«Сковородка» – плоская поверхность, по форме напоминающая вогнутую линзу. Она аккумулирует солнечные лучи, и человека понемногу поджаривает. А когда мы с напарником – прекрасным альпинистом из Киргизии Олегом Тураевым шли на восхождение, еще и сильно потеплело. Снег раскис, превратился в ледяную кашу, местами доходившую до колена. При этом еще и шел дождь. Температура – около нуля, но близость солнца ощущалась как такая страшная жара, какой в Ростове не бывает даже в 40-градусное пекло.
А вернуться, не дойдя совсем немного, пришлось из-за того, что у меня сильно упал уровень кислорода в крови. В горах с высоты 6000 м человек вообще начинает потихонечку умирать. Выше 7000 м – зона смерти.

Фото из архива героини публикации
Гантели – наше всё
– Наверняка я не первая, кто спрашивает, чем для вас ценен альпинизм?
– Я получаю дикое удовольствие от восхождений. Горы – это не только неописуемая красота. Они дают удовлетворение от того, что ты добился цели, что преодолеваешь технически сложный участок. Горы – одно из самых честных мест на Земле. Подготовился к подъему – сможешь осуществить желаемое, но если понадеялся на авось, это обязательно аукнется. В придачу горы показывают суть человека. Там люди более открыты, не лицемерят, искренне помогают друг другу.
– Восхождения требуют держать себя в форме?
– К подъему даже на небольшую вершину надо готовиться. Я бегаю на стадионе по графику, на работу добираюсь на велосипеде, а раз в неделю устраиваю четырехчасовой заезд. И трижды в неделю – занятия в скалолазном зале, а есть и силовые тренировки. Зато, знаете, приятно на себя посмотреть в открытом платье. Что же касается планов, в будущем году надеюсь поехать в Гималаи, а в дальнейшем – подняться на гору Хан-Тенгри хребта Тянь-Шань.

На работу ростовский онколог добирается на велосипеде, а почти каждую неделю у нее еще и длинная велотренировка, она отправляется на двух колесах куда подальше – например, из Ростова до аэропорта Платов и назад, в Зерноград, в Таганрог. Как она объясняет, никого не призывает уделять время физкультуре, однако невольно стала для пациентов и коллег примером того, как преображает человека ЗОЖ. Фото из архива героини публикации
Кстати
На высоте отважному ростовскому доктору еще и сладко, крепко спится. «Лучше всего за всю свою жизнь мне удалось выспаться в палатке на высоте 6100 метров», – признается Татьяна Аушева.
От первоклашек до политиков: кто, с кем и зачем обнимался в Ростовской области за последние 6 лет
Ростовская область, 21 января 2026, DON24.RU. Ростов-на-Дону нередко называют городом с широкой душой, южной столицей России, а его жителей – открытыми и гостеприимными. В Международный день объятий в фотокарточках ИА «ДОН 24» показываем, как дончане обнимались в самые разные моменты – от первого школьного дня со слезами на глазах до принятия важных решений на политической арене.

Тренер обнимает новоиспеченного чемпиона России после победы в заплыве на 10 км / Гребной канал, Ростов-на-Дону / 2024 год

Участники фестиваля «Меч Дона» обнимаются после дружеского поединка по историческому средневековому бою / Ростов-на-Дону, парк Революции / 2022 год
Считается, что праздник был учрежден в 1986 году в США пастором и психологом Кевином Заборни. Он выбрал именно эту дату, так как она приходится на период между зимними праздниками и Днем святого Валентина, когда у многих людей может наблюдаться упадок настроения. Существует и другая дата – 4 декабря, которая также известна как День объятий, но она менее распространена.

Малышка обнимает маму в церкви / Ростов-на-Дону, кафедральный собор Рождества Пресвятой Богородицы / 2024 год



Участники Всемирного фестиваля молодежи. У стенда Ростовской области расположились жители Дона. / Краснодарский край, Сириус / 2024 год
Главная традиция праздника проста – обнять друзей, близких и родных, чтобы выразить им свою симпатию, поддержку и заботу. Можно обнять и незнакомцев, но с их разрешения. В некоторых странах проводятся флешмобы, во время которых участники обнимают друг друга.


Участники фестиваля красок (Холи) / Пляж в месте слияния рек Дон и Азовка / 2020 год

Губернатор Ростовской области Юрий Слюсарь и глава Донецкой Народной Республики Денис Пушилин за секунду до объятия по случаю встречи / форум «Интеграция» / 2025 год
Как показывают научные исследования, объятия оказывают положительное влияние на здоровье. Они влияют на выработку «гормонов счастья»: серотонина, дофамина и эндорфинов. Высвобождение окситоцина вместе с серотонином помогает снизить стресс за счет уменьшения выброса кортизола в организме. Дофамин, в свою очередь, связан с ощущением удовольствия и мотивации. Эндорфины отвечают за чувство благополучия и минимизируют неприятные ощущения.

Танцы на День пожилого человека / Ростов-на-Дону / 2025 год

Иностранные студенты ЮФУ после победы в матче по мини-футболу / Ростов-на-Дону / 2025 год
Объятия также могут способствовать укреплению иммунитета и снижению артериального давления. Для детей такие проявления любви и заботы особенно важны для здорового эмоционального развития. Психологи также отмечают пользу самообъятий.

В первый школьный день девочка не может сдержать слез, обнимая учительницу / Батайск / 2025 год


Коллектив Азовского камерного театра на Макаровского / спектакль по произведению Владимира Железникова «Чучело» / Азов / 2023 год
Тепло и поддержку можно дарить не только через объятия. Вот несколько идей:
- Устройте уютный вечер с кино, чаем и душевными разговорами.
- Скажите близким теплые слова о том, как они вам дороги.
- Отправьте виртуальное объятие – голосовое сообщение, открытку или милый стикер.
- Позвоните по видеосвязи и вспомните самые добрые моменты.
- Позвольте себе отдых: примите ванну, почитайте книгу, прогуляйтесь.
- Обнимите своего питомца – это тоже отлично поднимает настроение.
Все фото в тексте: Никита Юдин / don24.ru / АО «Дон-медиа»


