Иммунолог объяснил, когда ревакцинация от ковида становится максимально эффективной
Ростовская область, 22 октября 2021. DON24.RU. Эффективнее всего ревакцинация от ковида действует, если после прививки прошло от шести до восьми месяцев. Об этом в интервью радио Sputnik рассказал кандидат медицинских наук, иммунолог Николай Крючков.
«Регуляторы в разных странах придерживаются похожего мнения. Оптимальные сроки ревакцинации укладываются в период примерно от шести до восьми месяцев с момента прошлого контакта с вирусом (или после предыдущей прививки). В США считают, что ревакцинацию надо делать через восемь месяцев, в Израиле – через пять, в Евросоюзе – через шесть месяцев», – приводит источник его слова.
Эксперт напомнил, что самый надежный способ защититься от ковида – пройти вакцинацию, а затем и своевременную ревакцинацию.
Ранее Ирина Безрукова прокомментировала введение нерабочих дней.
Названы продукты, которые защищают и восстанавливают легкие
Ростовская область, 13 мая 2024. DON24.RU. Продукты, которые защищают легкие от токсинов и помогают полностью восстановить их здоровье после того, как человек бросил курить, перечисляет турецкое издание Sabah.
Так, по мнению медиков, экс-курильщикам и тем, кто заботится о здоровье легких, необходимо регулярно употреблять:
- зеленый чай — предотвращает затвердение легочной ткани,
- кофе — содержит антиоксиданты,
- тыкву — каротиноиды способствуют улучшению функций органов дыхания,
- йогурт — богат кальцием, калием, селеном, фосфором,
- репчатый лук и чеснок — натуральные антибиотики,
- свеклу — улучшает функции легких благодаря содержащемуся в ней беталаину,
- цитрусовые — укрепляют иммунную систему,
- гранат — содержит противовоспалительные компоненты.
Также эксперты посоветовали почаще приправлять еду куркумой, которая очень полезна для легких и обладает противовоспалительным действием. Кроме того, в рацион необходимо включить краснокочанную капусту. Продукт богат витаминами А и С, содержит много бета-каротина и антоцианов, поэтому поддерживает не только легкие, но и общее состояние здоровья.
