Врач рассказал, как избежать инсульта
Ростовская область, 5 октября 2023. DON24.RU. Правильное питание, отказ от вредных привычек и физическая активность помогут избежать инсульта. Об этом напоминает портал NEWS.ru.
«Бросайте курить, ограничьте потребление алкоголя, ешьте больше фруктов, овощей, рыбы, нежирного мяса и молочных продуктов. Занимайтесь спортом: ходьбой, плаванием, ездой на велосипеде. Избегайте стрессов. Следите за давлением, уровнем холестерина и сахара в крови», – приводит источник слова терапевта Игоря Видяскина.
Также он посоветовал контролировать вес и индекс массы тела.
Кроме того, по мнению экспертов, для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями важна поддержка психического здоровья. Очень часто она имеет решающее значение в предотвращении инфарктов и инсультов.
Распознать инсульт можно по чувству онемения конечностей. Убедиться в этом можно, попросив больного закрыть глаза и надуть щеки. Если появится ярко выраженная асимметрия, человеку срочно нужна медицинская помощь.
У ростовчанки с хронической усталостью выявили редкое заболевание
Ростовская область, 2 октября 2024. DON24.RU. В Ростове у 57-летней женщины с хронической усталостью выявили редкое заболевание. Об этом сообщили в минздраве Ростовской области.
Ростовчанка длительное время ощущала слабость и утомляемость, но не обращалась в поликлинику, так как думала, что все из-за работы воспитателем в детском саду. Прийти на обследование ее убедили родные.
«По результатам диспансеризации было выявлено повышение уровня гемоглобина до 230 г/л, эритроцитов, гематокрита и тромбоцитов до 580*10/л», – пишет источник.
Женщину направили на стационарное лечение в гематологическое отделение. Там ей установили редкое заболевание крови – хроническое миелопролиферативное заболевание.
