Врач предупредил, что разговоры по телефону могут повышать давление
Ростовская область, 17 мая 2024. DON24.RU. Длительные разговоры по телефону могут плохо сказаться на самочувствии гипертоников. Об этом предупреждает РИА Новости со ссылкой на главного внештатного кардиолога Минздрава России Евгения Шляхто.
«Среди неочевидных факторов развития артериальной гипертонии можно назвать разговоры по мобильному телефону. У людей, которые говорят по мобильному 30 и более минут в неделю, вероятность появления артериальной гипертонии оказалась на 12% выше, чем у тех, кто тратил на телефонные звонки меньше времени», – приводит источник его слова.
Доктор добавил, что гипертоникам необходимы ежедневные физические нагрузки. Тем, у кого давление поднимается выше, чем 140 на 90, нужно кататься на велосипеде и плавать. При давлении 130–140 на 80–90 нужны отжимания и приседания, допустимы работа с гантелями и штангой, а людям с давлением ниже 130 на 80 подойдут статические силовые тренировки.
Кроме того, напомнил доктор, пациентам с гипертонией необходимо регулярно принимать назначенные врачом лекарства.
Ранее врач рассказал, какие анализы сдавать при проблемах с почками.
Педиатр назвал допустимое количество конфет для детей
Ростовская область, 25 декабря 2024. DON24.RU. Большое количество сладкого может навредить организму человека. Главный педиатр департамента здравоохранения Москвы Исмаил Османов рекомендует при умеренной физической активности давать детям не более одной-двух конфет в день, а подросткам – не более трех конфет. Об этом пишет РИА Новости.
«При условии достаточной физической активности в день можно съесть одну-две конфеты для детей до подросткового возраста и две-три конфеты для ребенка-подростка», – рассказал Исмаил Османов.
Специалист добавил, что для первоклассника норма потребления сахара не должна превышать 45 г в день, для младшего школьника – 58 г, а для подростка – 67 г. Важно контролировать количество сахара, которое добавляется в пищу.
Ранее дончанам рассказали, как выбрать безопасные сладости для детей на Новый год.
