Врач перечислила продукты, которые быстро утоляют голод и не вредят фигуре
Ростовская область, 12 июля 2023. DON24.RU. Яблоки, имбирь, авокадо и орехи быстро вызывают чувство сытости и полезны для организма. Единственный минус последних – высокая калорийность, что важно для людей, работающих над снижением веса. Об этом пишет «Газета.Ru» со ссылкой на гастроэнтеролога Аллу Неруллину.
«Яблоки отлично притупляют чувство голода и являются очень полезными: они способствуют поддержанию оптимальной микрофлоры кишечника, помогают ему бороться с воспалительными процессами, а при регулярном употреблении справляются с запорами и дисбактериозом, нормализуют уровень сахара в крови», – приводит источник ее слова.
Имбирь, по словам доктора, снижает аппетит благодаря содержанию гингерола. Это вещество влияет на показатели гормона жировой ткани лептина и помогает съедать меньше.
Также к продуктам, помогающим не переедать, врач отнесла авокадо, яйца и зеленый чай.
В Звереве хирурги провели сложнейшую операцию, спасая руку пострадавшего в ДТП
Ростовская область, 18 декабря 2025, DON24.RU. В Звереве хирурги провели сложнейшую операцию спасая руку пострадавшего в ДТП 54-летнего мужчины. Об этом сообщили в министерстве здравоохранения Ростовской области.
«При обследовании у пациента были выявлены множественные оскольчатые переломы нижней трети плечевой кости со смещением. С учетом тяжести травмы и состояния пациента бригадой было принято решение провести оперативное лечение на базе ЦГБ города Зверево, без транспортировки в областное медицинское учреждение», – сообщает источник.
Хирурги выполнили открытую репозицию и накостный металлоостеосинтез. Особенность операции заключалась в том, что в зоне вмешательства проходит лучевой нерв, требующий аккуратного выделения и защиты при работе с острыми костными отломками.
Операция прошла успешно благодаря слаженным действиям хирургической бригады. Сейчас пациент находится под наблюдением врачей и проходит восстановительный период.
