Врач перечислила продукты, которые быстро утоляют голод и не вредят фигуре
Ростовская область, 12 июля 2023. DON24.RU. Яблоки, имбирь, авокадо и орехи быстро вызывают чувство сытости и полезны для организма. Единственный минус последних – высокая калорийность, что важно для людей, работающих над снижением веса. Об этом пишет «Газета.Ru» со ссылкой на гастроэнтеролога Аллу Неруллину.
«Яблоки отлично притупляют чувство голода и являются очень полезными: они способствуют поддержанию оптимальной микрофлоры кишечника, помогают ему бороться с воспалительными процессами, а при регулярном употреблении справляются с запорами и дисбактериозом, нормализуют уровень сахара в крови», – приводит источник ее слова.
Имбирь, по словам доктора, снижает аппетит благодаря содержанию гингерола. Это вещество влияет на показатели гормона жировой ткани лептина и помогает съедать меньше.
Также к продуктам, помогающим не переедать, врач отнесла авокадо, яйца и зеленый чай.
Более 1600 сайтов с незаконными лекарствами закрыли на Дону
Ростовская область, 9 января 2025. DON24.RU. В 2024 году управление Росздравнадзора по Ростовской области заблокировало 1613 сайтов, незаконно продававших лекарства. Об этом информирует ведомство.
Сообщается, что наибольший интерес у лжеаптекарей вызывали препараты для повышения потенции (на них приходится 40% общего количества веб-ресурсов). На втором месте – гинекологические препараты и антикоагулянты (30%), на третьем – препараты от гепатита и психотропные.
«На сайтах мошенники для привлечения внимания покупателей устраивали скидочные акции, дарили подарки и обещали бонусы за покупки», – пишет источник.
В Росздравнадзоре напомнили, что покупать лекарственные препараты можно только на сайтах аптечных организаций, получивших разрешение на дистанционную торговлю.
