Врач перечислила продукты, которые быстро утоляют голод и не вредят фигуре
Ростовская область, 12 июля 2023. DON24.RU. Яблоки, имбирь, авокадо и орехи быстро вызывают чувство сытости и полезны для организма. Единственный минус последних – высокая калорийность, что важно для людей, работающих над снижением веса. Об этом пишет «Газета.Ru» со ссылкой на гастроэнтеролога Аллу Неруллину.
«Яблоки отлично притупляют чувство голода и являются очень полезными: они способствуют поддержанию оптимальной микрофлоры кишечника, помогают ему бороться с воспалительными процессами, а при регулярном употреблении справляются с запорами и дисбактериозом, нормализуют уровень сахара в крови», – приводит источник ее слова.
Имбирь, по словам доктора, снижает аппетит благодаря содержанию гингерола. Это вещество влияет на показатели гормона жировой ткани лептина и помогает съедать меньше.
Также к продуктам, помогающим не переедать, врач отнесла авокадо, яйца и зеленый чай.
Ростовские врачи избавили от катаракты самого титулованного стрелка России по пулевой стрельбе
Ростовская область, 16 мая 2024. DON24.RU. Ростовские врачи избавили от катаракты самого титулованного стрелка России по пулевой стрельбе Марину Логвиненко. Об этом сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Ростовской области.
Марина Логвиненко – единственная обладательница пяти олимпийских медалей в истории отечественного стрелкового спорта. Спортсменка – 15-кратная чемпионка мира, 14-кратная чемпионка Европы, имеет звание заслуженного мастера спорта СССР и России.
Женщина обратилась в ГБСМП Ростова-на-Дону с жалобами на ухудшение зрения. Врачи-офтальмологи провели сложную операцию по удалению катаракты.
«Я очень благодарна руководству ГБСМП Ростова-на-Дону, заведующей отделением офтальмологии больницы Ирине Шангичевой и всей команде за высочайший профессионализм и счастье снова видеть, как прежде. Здесь к любому пациенту относятся с чуткостью и вниманием. Проводят современные высокотехнологичные операции на высочайшем уровне и новом оборудовании», – выразила благодарность врачам чемпионка.
