Вкусно, но не полезно: врач рассказал, сколько в день можно выпить чая и кофе с молоком
Ростовская область, 17 июля 2023. DON24.RU. Добавление молока в чай и кофе – дело вкуса, однако злоупотреблять такой привычкой не стоит. При смешивании этих напитков с молочными продуктами и те и другие теряют часть полезных свойств, предупреждает «Газета.ру» со ссылкой на врача, эксперта лаборатории «Гемотест» Александру Филеву.
«Молоко и молочные продукты – доступный источник кальция, витамина D и белка, которые необходимы для поддержания здоровья и нормального функционирования сердца, мышц и костей. Кальций поддерживает плотность костей и защищает от остеопороза. В сочетании с кофе или чаем полезные свойства отчасти теряются. Дело в том, что в этих напитках содержатся танины, которые связывают белок молока казеин, в результате этого кальций из молочных продуктов всасывается хуже. Кроме того, когда кофеин вступает в реакцию с казеином, образуется плотная и липкая субстанция, которая тяжело усваивается организмом», – приводит источник ее слова.
Кроме того, в чае и кофе содержатся антиоксиданты и полифенолы. Добавление молока не дает им в полной мере проявить свои полезные свойства.
Также добавление молочных продуктов влияет на калорийность напитка. Если чашка зеленого чая или американо без сахара и молока имеет энергетическую ценность около 2 ккал, то с молоком – уже около 40 ккал.
Тем, кто любит чай и кофе с молоком, эксперт посоветовала не лишать себя удовольствия, но ограничиться одной-двумя чашками таких напитков в день.
Доктор Мясников предупредил о неизлечимой болезни, которая передается половым путем
Ростовская область, 20 мая 2024. DON24.RU. О неизлечимой болезни, которая передается половым путем, предупредил подписчиков своего телеграм-канала врач и телеведущий Александр Мясников.
«Мы все ждем новую инфекцию, которая может вызвать пандемию. Ну, пока ждем, знакомьтесь – супергонорея! Так называют новые мутации гонококка, на который теперь не действуют никакие антибиотики. Ни классический цефтриаксон (роцефин) и другие антибиотики этой группы, ни ципрофлоксацин (ципро), ни азитромицин (сумамед), ни доксициллин... То есть на сегодняшний день супергонорея неизлечима», – написал врач.
Он добавил, что устойчивые к антибиотикам мутации гонококка были выявлены в 2023 году. Уже началось их распространение по всему миру. Примерно в 3% случаев гонококк распространяется на органы вне половой системы и поражает кожу, печень, сердце, суставы и мозг.
«...от гонореи, не имеющей лечения, люди начнут умирать. До появления новых антибиотиков, проблема супергонореи стоит очень остро», – предупредил доктор Мясников.
Ранее он перечислил лекарства, которые разрушают печень.
