Вейпы – путь к табаку: эксперт призывает усомниться в недостоверной рекламе
Ростовская область, 16 ноября 2023. DON24.RU. Информация производителей о том, что электронные сигареты помогут избавиться от зависимости и в последствии бросить курить, – лишь рекламный ход. Об этом в эфире «ФМ-на Дону» рассказала заведующая кабинетом специалиста по социальной работе, автор и ведущая программы для желающих бросить курить «Бездымная жизнь» Ирина Лопатина.
Сегодня Международный день отказа от курения. Настоящей проблемой этого времени стали электронные сигареты. Они вмешались в государственную программу по сокращению курящих и могут отрицательно повлиять на статистику. Вместе со снижением потребления табака отмечают увеличение курящих вейпы, что в дальнейшем приведет к еще большему количеству курильщиков табака, говорит Ирина Лопатина.
«Мы видим и такую тенденцию – начинают курить электронные девайсы, потом переходят на смешанное курение и затем на обычные сигареты. Электронное средство доставки никотина – это прежде всего зависимость. Серьезные канцерогены, которые выделяются, допустим, при нагревании пропиленгликоля или глицерина, являются не просто канцерогенами и токсинами, а буквально разлагают организм. И делают это достаточно быстро», – рассказывает Ирина Лопатина.
В числе зависимых много молодежи, отмечает Ирина Лопатина. Родители, которые не осознают вред этих устройств, не препятствуют пагубной привычке своих детей. Несколько месяцев назад СМИ писали о смертельном случае, связанном с вейпом, – подросток покурил в горячей ванной.
Напомним, с 1 сентября в России ввели запрет на продажу таких устройств несовершеннолетним. А этой весной обещают убрать из продажи вейпы с ароматизаторами, которые так привлекают внимание молодежи.
Майские без свинины: врач пояснил, какое мясо использовать для шашлыка
Ростовская область, 29 апреля 2024. DON24.RU. Для шашлыка лучше использовать мясо индейки, курицы и кролика. Об этом РИА Новости рассказал столичный врач Андрей Тяжельников.
Он также отметил, что отличной альтернативой жирной свинине станут рыба и морепродукты.
«Шашлык в принципе не является диетическим блюдом, но снизить его калорийность можно, если выбирать мясо с меньшим количеством жира либо вообще более диетические виды мяса. Это может быть индюшатина, курятина или крольчатина. Хорошая альтернатива – рыба и морепродукты, которые, кроме того, что содержат полезные омега-3 жирные кислоты, фосфор, медь, йод и другие необходимые нам микроэлементы, еще и гораздо легче усваиваются», – объяснил он.
При этом врач отмечает, что если противопоказаний нет, то иногда можно позволить себе шашлык «пожирнее и посочнее».
Тяжельников напомнил, что немалую роль во вредности или полезности шашлыка играет маринад. Например, майонез заметно добавит блюду жирности.
«Для маринада, который делает мясо более мягким и ускоряет его приготовление, нужно выбирать нежирные составляющие. Например, лимон, винный уксус, минеральную воду, нежирный кефир или йогурт, лук, перец. Тем, кто предпочитает размягчать мясо в майонезе или в сложных готовых маринадах, нужно помнить, что это сделает готовое блюдо более жирным», – подытожил он.
