В Ростовской области выявили еще 310 случаев заражения коронавирусом
Ростовская область, 3 ноября 2020. DON24.RU. На территории Ростовской области за минувшие сутки диагноз COVID-19 подтвердился еще у 310 жителей. Общее число инфицированных составило на сегодня 31 558. Об этом сообщается на сайте правительства донского края.
Из числа новых случаев инфицирования 25,8% приходится на людей в возрасте от 18 до 45 лет, 39% составляют заболевшие из возрастной категории от 46 до 65 лет, 23,6% – от 66 до 79 лет, 5,2% – старше 80 лет. И 6,4% – дети.
Отметим, что за сутки медики признали выздоровевшими 289 человек – 25 066 за все время. Кроме того, патологоанатомы подтвердили смерть еще 14 человек от COVID-19. Таким образом, число жертв новой болезни возросло до 869.
Кстати, правительство России выделит Ростовской области более 157,9 млн рублей на бесплатные лекарства для больных с коронавирусом.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
