В Ростове 23 апреля пройдет забег «Ростовское кольцо»
Ростовская область, 20 апреля 2023. DON24.RU. В Ростове 23 апреля пройдет забег «Ростовское кольцо», а также подведут итоги благотворительного марафона «Бегом за добром».
В 1999 году состоялся первый забег по правилам маршрута Ростов – Таганрог с финишем на Театральной площади. Спортивное мероприятие получило название «Ростовское кольцо». С 1999 по 2017 годы преобразовывались и подбирались новые маршруты. Уже с 2017 года произошел ребрендинг забега: появились новые партнеры и профессиональная команда организаторов.
«Но по-прежнему неизменными остаются традиции и правила проведения пробега. Это максимально приближенный к марафонской дистанции маршрут, проходящий по главным улицам нашего любимого города. Это возможность выбрать свою дистанцию исходя из уровня индивидуальной физической подготовки», – сообщают организаторы забега в телеграм-канале.
В этом году «Ростовское кольцо» включило в себя пять этапов протяженностью от 5 до 42 км. Традиционно участники будут стартовать с Театральной площади.
До начала забега все желающие могут ознакомиться с итогами благотворительного марафона «Бегом за добром – 2023». Их подведут 23 апреля в 07:45 в парке им. Октябрьской революции под колесом обозрения. Благотворительный фонд «Доброе дело» собирает средства на оплату нянь для отказников в больницах и для профилактики социального сиротства в кризисных центрах. На сегодняшний день собрано более 800 тысяч рублей.
Фото: Ростовское кольцо
В Ростове 4 января пройдет донорская акция «С Новым годом, Служба крови!»
Ростовская область, 30 декабря 2024. DON24.RU. В Ростове областная станция переливания крови 4 января проведет традиционную донорскую акцию «С Новым годом, Служба крови!». Об этом информирует сайт донского правительства.
Сдать кровь можно будет по адресу: ул. Ченцова, 71/63б, с 08:30 до 13:00.
«Организаторы акции подготовили для доноров подарки. Поздравить доноров придет и сам Дед Мороз с помощниками. Сдать кровь может любой человек старше 18 лет. При себе необходимо иметь паспорт с регистрацией в Ростовской области и СНИЛС», – пишет источник.
Для доноров крови важно соблюдать несколько правил:
-
не принимать обезболивающие в течение трех суток;
-
за 48 часов до процедуры отказаться от алкоголя;
-
за 24 часа до сдачи крови исключить прием жирной, копченой, соленой пищи, молока, яиц, фиников, шоколада, бананов;
-
в день сдачи крови рекомендуется позавтракать и пить больше жидкости.
Кроме того, у донора не должно быть признаков простуды или ОРВИ. Если вы переболели простудным заболеванием, то сдавать кровь можно не ранее, чем через 30 дней.
Абсолютными противопоказаниями для сдачи крови являются ВИЧ-инфекция, вирусные гепатиты, туберкулез, малярия, тяжелые заболевания внутренних органов, болезни крови, сердечно-сосудистые заболевания, болезни органов дыхания, органов пищеварения, заболевания почек и мочевыводящих путей, оперативные вмешательства по поводу резекции органа.
Ранее Роспотребнадзор рассказал, как не подорвать здоровье за время зимних праздников.
