В минздраве рассказали, как работать на даче без вреда для здоровья
Ростовская область, 27 мая 2024. DON24.RU. В министерстве здравоохранения Ростовской области поделились полезными советами, которые помогут избежать проблем со здоровьем во время работы на даче.
В ведомстве порекомендовали дачникам не проводить слишком много времени в огороде, работая вниз головой. Важно делать перерывы и выполнять разминку для спины.
«Долгое пребывание в согнутом положении негативно сказывается на позвоночнике, сердечно-сосудистой системе и пищеварении», – говорится в сообщении.
Следующее правило – избегать контакта с мокрой и холодной землей.
«Защищайте руки от переохлаждения, чтобы не спровоцировать и не обострить воспалительные заболевания», – пишет источник.
Также в жаркое время суток лучше отказаться от нагрузок. Стоит дождаться, когда станет прохладнее, и не использовать холодную воду для охлаждения.
Кроме этого, необходимо правильно организовать рабочее пространство. Невысокая скамейка, стульчик, накладки на колени, инвентарь для облегчения физического труда и высокие грядки помогут сохранить здоровье.
Если вы почувствовали недомогание, не стоит заниматься самолечением. Лучше обратитесь к врачу.
В Ростовской области зарегистрировали единичные случаи гриппа
Ростовская область, 10 декабря 2025, DON24.RU. Заболеваемость ОРВИ и гриппом в Ростовской области с 1 декабря по 7 декабря оставалась ниже эпидемических пороговых значений. Об этом сообщили в региональном управлении Роспотребнадзора.
«В структуре циркулирующих вирусов преобладают респираторные вирусы негриппозной этиологии (аденовирус, парагрипп, риновирус, сезонный коронавирус, бокавирус, РС-вирус) и регистрировались единичные случаи гриппа», – пишет источник.
В управлении также проинформировали о ходе прививочной кампании. По состоянию на 4 декабря в регионе против гриппа вакцинировано более 2 млн 335 тыс. человек, или 56,1% от численности населения.
«Ни у одного из привитых против гриппа не зарегистрировано неблагоприятных поствакцинальных реакций или осложнений после прививки», – говорится в сообщении.
Ранее врач-ортопед назвал пять лучших упражнений для офисных сотрудников, изнывающих от боли в спине.
