Донские спасатели провели тренировку в условиях нулевой видимости
Ростовская область, 25 января 2025. DON24.RU. Газодымозащитники донского МЧС отработали навыки в условиях нулевой видимости. Об этом сообщает пресс-служба ведомства.
Тренировку провели на на базе 2-й пожарно-спасательной части. Огнеборцы преодолевали полосу препятствий в непригодных для свободного дыхания условиях.
«Весь комплекс упражнений газодымозащитниками выполнялся «вслепую», с имитацией условий нулевой видимости», – говорится в сообщении.
Сначала спасатели провели разминку, а когда были готовы к испытанию, вошли в теплодымокамеру, имитирующую лабиринты и завалы.
«Задача для всех звеньев разная: как можно быстрее найти пострадавших и вынести на свежий воздух, обнаружить очаг пожара и ликвидировать возгорание», – добавили в ведомстве.
При реальном пожаре могут возникнуть разные непредвиденные ситуации, такие тренировки помогают специалистам подготовиться к ним.
Врачи разъясняют: Можно ли похудеть, отказавшись от алкоголя
Ростовская область, 26 января 2025. DON24.RU. Бытует мнение, что алкоголь делает вас толстым. Означает ли это, что отказ от алкоголя полезен для стройной фигуры? Вот что говорят диетологи.
Алкоголь мешает нам похудеть из-за своей высокой калорийности. Так, чистый алкоголь содержит 7 ккал/г. Это довольно много.
К примеру, в бутылке водки объемом 0,5 литра содержится 1120 килокалорий (т. е. более 1 млн калорий). Для сравнения: обычный человек сжигает в день чуть больше 2000 калорий.
Даже небольшая рюмка водки резко увеличивает жировые отложения в организме человека.
Однако сбросить лишние килограммы только за счет отказа от алкоголя нельзя, уверяют медики. Для успешного похудения нужно сочетание трех основных принципов – изменение поведения, изменение диеты и физическая активность. Тогда вы будете сжигать больше калорий, чем потребляете.
