В Минздраве назвали основные проявления постковидного синдрома
Ростовская область, 15 декабря 2021. DON24.RU. COVID-19 воздействует на центральную нервную систему человека, но сами пациенты после перенесенного коронавируса могут долгое время не осознавать, что с ними что-то не так. Об этом рассказал главный психиатр Минздрава России, генеральный директор Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Зураб Кекелидзе.
«Первое – это то, что человек не понимает, что плохого принес ковид. В большинстве случаев жалоб нет, а на самом деле просто пациент неправильно оценивает свои функции», – приводит «РБК» слова психиатра.
У переболевших наблюдается частичная амнезия, когда они забывают те или иные слова, а также чрезмерная раздражительность и быстрая утомляемость.
Врач также рассказал, что во время заболевания коронавирусной инфекцией происходит нарушение гематоэнцефалического барьера.
«Мы так устроены, что благодаря гематоэнцефалическому барьеру не все, что в крови, проникает в мозг», – пояснил он.
Ранее Роспотребнадзор рассказал, кто на Дону стал реже болеть ковидом, а губернатор Василий Голубев призвал не допустить попадания омикрон-штамма в Ростовскую область.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
