С алкоголем — нельзя: врач рассказал, с чем запрещено есть гречку
Ростовская область, 17 мая 2023. DON24.RU. Гречка сгущает кровь, поэтому с некоторыми продуктами ее есть нельзя. Об этом предупреждают РИА Новости со ссылкой на врача-токсиколога, профессора Михаила Кутушова.
«Уберите сахара. Из-за него повышается уровень глюкозы в крови и растет выработка липидных соединений. Это повышает вязкость крови, увеличивает риск тромбоза», — приводит источник его слова.
Кроме того, нежелательно употреблять гречку с жирным копченым мясом, алкоголем и консервами.
Доктор напомнил, что повышение вязкости крови может спровоцировать развитие варикоза, стенокардии, инфаркта и других заболеваний.
Врачи раскрыли россиянам секреты долголетия
Ростовская область, 22 ноября 2024. DON24.RU. Врачи Республиканского госпиталя ветеранов войн Уфы раскрыли секреты долголетия, пишет издание UfaTime.
«Все люди стареют, но уровень здоровья, длительность и качество жизни могут варьироваться. Благодаря здоровому образу жизни и осознанному подходу к своему здоровью, мы можем сделать старение гармоничным и наслаждаться жизнью на протяжении долгого времени», – рассказывают эксперты.
Россиян, желающих долго жить, призывают снизить количество жировых отложений на талии и нарастить мышечную массу, а также увеличить потребление овощей и фруктов минимум до 400 г в день. Рекомендуется употреблять белковые продукты с каждым приемом пищи и добавить в рацион продукты, содержащие полезные жиры, и продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Специалисты считают важным больше двигаться.
Ранее сообщалось, что в Ростове врачи провели уникальную операцию на надпочечниках матери двоих детей.
