Ростовские хирурги успешно прооперировали мужчину со сложными множественными переломами лица
Ростовская область, 29 марта 2023. DON24.RU. Пациента со сложными множественными переломами лица успешно прооперировали врачи ГБСМП Ростова. Об этом сообщили в региональном минздраве.
У 36-летнего мужчины диагностировали двусторонний открытый перелом нижней челюсти со смещением отломков и перелом левой скуловой кости.
«Врачи отделения челюстно-лицевой хирургии провели шинирование и репозицию поврежденных костей лицевого скелета с помощью титановых минипластин и винтов. Уже на следующий день мужчина смог восстановить функции, нарушенные при таких переломах», – рассказали медики.
Пациента уже выписали из стационара под амбулаторное наблюдение.
Время стресса: эксперт рассказала, какие витамины стоит пропить перед экзаменами
Ростовская область, 29 мая 2023. DON24.RU. Перед экзаменами стоит пропить такие препараты, как коэнзим Q10 и омега-3. Кроме того, стоит добавить в рацион продукты с высоким содержанием магния и витаминов группы В. Такую рекомендацию читателям дает «Газета.Ru» со ссылкой на клинического нутрициолога Анну Государеву.
«Добавка, которая поможет мозгу работать на максимум, лучше запоминать информацию и при этом не «перегореть» – это омега-3. Она помогает справиться с перевозбуждением и нервным напряжением. А коэнзим Q10 производит энергию нашим клеточным электростанциям – митохондриям, что улучшает когнитивные функции», – приводит источник ее слова.
Также она посоветовала тем, кто сильно переживает, пройти курс ванн с магниевой солью. Это поможет снять напряжение. Один из плюсов таких процедур то, что они способствуют крепкому сну, а спать перед экзаменами нужно не меньше семи-восьми часов в сутки.
