Погода и здоровье: ростовский врач рассказал, как пережить весенние перепады температур
Ростовская область, 29 марта 2022. DON24.RU. О том, какие болезни обостряются весной и как не допустить ухудшения здоровья, информационному агентству «ДОН 24» рассказала врач-кардиолог высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент кафедры терапии РостГМУ Анна Пироженко.
«Метеочувствительность присуща всем людям, и в этом нет ничего страшного. Мы реагируем на солнце, ветер, пасмурную погоду, перемену температуры окружающей среды. А вот метеозависимость – это более грозное состояние. Даже небольшая разница температур может быть ощутима для организма, если это сопровождается магнитными бурями, изменениями атмосферного давления», – пояснила она.
По словам доктора, из-за перепадов температур весной обостряются гипертоническая болезнь и ишемическая болезнь сердца. Первая проявляется повышением артериального давления вплоть до гипертонических кризов. При последней пациенты могут испытывать боли в сердце при выходе из теплого помещения на холод, так как перепады температуры провоцируют спазм коронарных артерий. Снимаются неприятные состояния скоропомощными препаратами.
Но не нужно спешить с приемом лекарств, сначала нужно выяснить причину недомогания. Так, весной часто люди жалуются на головную боль, которая на самом деле может оказаться сигналом организма об опасном состоянии.
«Головная боль – это самый ранний признак, звоночек, который помогает обратить внимание на состояние своего организма и вовремя измерить давление. Конечно, 20- и 30-летние люди об этом не задумываются, но, к сожалению, контингент наших пациентов молодеет. И уже в 35 лет пациенты приезжают к нам с инфарктами и гипертоническими кризами по скорой помощи. Поэтому, если болит голова, не нужно сразу пить таблетку. Сначала измерьте давление», – рекомендовала Анна Пироженко.
Также она посоветовала избегать стрессов, ведь все болезни – от нервов.
«Наш эмоциональный фон влияет на все. Гормоны, которые вырабатываются при стрессе, кортизол и адреналин, очень негативно влияют на работу сердца и сердечно-сосудистую систему. Поэтому стресс надо минимизировать, эмоциональный фон необходимо стабилизировать. Вегетативная нервная система тоже отвечает за регуляцию давления, и она очень реактивна при стрессе», – напомнила доктор.
Для хорошего самочувствия весной она рекомендовала отказаться от алкоголя и курения, нормализовать рацион (в нем должно быть много овощей и рыбы), увеличить физическую активность, в том числе гулять на свежем воздухе. Нагрузки тренируют не только мускулатуру, но и сосуды и сердечную мышцу – миокард.
При занятиях спортом пациентам с установленным диагнозом нужно внимательно следить за пульсом. Его максимально допустимое значение рассчитывается по формуле: 220 минус возраст (в годах) и минус 25% от полученного числа.
Жаловалась на слабость: в Ростове у 19-летней девушки обнаружили редкое заболевание
Ростовская область, 28 января 2025. DON24.RU. У 19-летней пациентки врач-терапевт городской поликлиники № 4 Ростова Элина Жачемукова выявила редкое заболевание – талассемию. Об этом сообщает минздрав Ростовской области.
Девушка обратилась с жалобами на слабость в течение нескольких месяцев. В анализе крови, который сдала девушка, выявлено понижение гемоглобина до 105 г/л. Пациентку направили на консультацию к гематологу. Он обнаружил талассемию. Как уточнили в ведомстве, в таких случаях нужно наблюдение терапевта, гематолога и консультация генетика.
Талассемия – это наследственное заболевание крови, для которого характерно снижение выработки гемоглобина. Симптомы зависят от типа патологии. Часто наблюдается анемия от легкой до тяжелой степени, что может приводить к ощущению усталости.
«Своевременное обращение к специалисту позволит вовремя диагностировать заболевание и снизить риск осложнений», – добавили в ведомстве.
Ранее участковый врач-терапевт ростовской поликлиники № 9 обнаружила у женщины, обратившейся за помощью, грибковое заболевание легких.
