Онищенко рассказал, где можно незаметно подхватить коронавирус
Ростовская область, 4 ноября 2020. DON24.RU. Бывший главный санитарный врач России, депутат Госдумы Геннадий Онищенко перечислил места, в которых можно незаметно заразиться коронавирусом.
Как рассказал эксперт «Вечерней Москве», серьезную угрозу представляет метро в час пик: массовое скопление людей повышает риски заражения, поэтому в метро всегда необходимо находиться в защитной маске.
Другим опасным местом являются кухни коммунальных квартир, на которых обычно собирается большое количество жильцов.
В список также вошли эскалаторы и вагоны старых поездов, где нет автоматической системы проветривания.
Также Онищенко посоветовал по возможности отказаться от использования лифтов в пользу лестниц, если позволяет этажность дома.
Напомним, что, по словам ведущего эксперта Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Михаила Лебедева, при поездках в лифте есть риск заражения коронавирусом, если в нем перед этим проехал больной человек.
Результат удивил: что будет, если есть овсянку на завтрак целый месяц
Ростовская область, 4 августа 2024. DON24.RU. Какое самочувствие ожидает человека, если он будет есть на завтрак овсянку целый месяц, сообщает польское издание Onet.pl. Информацией поделилась сотрудник СМИ, которая провела данный эксперимент.
Итак, женщина отметила, что каждый день ела на завтрак овсяную кашу с разными добавками: орехами, вареньем, фруктами и т. д. При этом, хотя и считается, что каша надолго обеспечивает организм энергией, вскоре после завтрака появлялось чувство голода. При этом в течение дня ей было легче сосредоточиться на выполняемых задачах. Кроме того, такие завтраки позволили сэкономить и деньги, и время. На приготовление завтрака уходило всего 5–10 минут. Каких-либо изменений во внешности, весе и самочувствии женщина не заметила. Она предположила, что и до начала эксперимента чувствовала себя хорошо, поэтому «улучшать нечего».
По словам диетолога Милены Носек, каша на воде с фруктами не является сбалансированной пищей, ведь в ней нет белка. Поэтому в кашу лучше добавить йогурт, молоко и орехи или семечки.
«Можно есть хлопья каждый день, меняя добавки и варианты приготовления. Отлично подойдут запеченные каши, в виде оладий, омлета или в холодном виде с какао, вялеными помидорами, маслом, специями», – приводит источник слова эксперта.
Ответить