Неожиданная магнитная буря добралась до Земли

Ростовская область, 27 февраля 2024. DON24.RU. Магнитная буря началась на Земле. Как сообщает РИА Новости со ссылкой на центр погоды «Фобос», предсказать ее заранее эксперты не смогли.

«Прогнозы моделей не ожидали сегодня развития магнитных бурь, исходя из этого можно предположить, что начавшаяся магнитная буря не станет более интенсивной и вскоре прекратится», – пишет источник.

Недавно на Солнце произошло три мощных вспышки. Часть солнечного вещества зацепила магнитосферу нашей планеты. Магнитной буре присвоили класс G1.

Как напоминают специалисты, во время магнитных бурь некоторые люди могут испытывать недомогание. Его способно спровоцировать замедление капиллярного кровотока, возникающее из-за колебаний магнитного поля.

Диетолог назвала витамины, которых чаще всего не хватает весной

Ростовская область, 13 апреля 2024. DON24.RU. В весеннее время организму человека чаще всего не хватает витаминов С, А и Е, заявила врач-диетолог Маргарита Королева. Ее слова приводят РИА Новости.

Она советует включать необходимый витаминный комплекс в рацион по назначению врача.

«У каждого должна быть своя горстка, может быть полторы, биологически активных добавок, которые дополнят рацион питания, в его основе должны быть натуральные продукты, с целью поддержания всех биохимических и метаболических процессов в организме. Потому как даже в сезон собранные овощи и фрукты не имеют в своем составе того количества необходимых питательных компонентов, витаминов, минералов в силу индустриального сельского хозяйства. Поэтому у нас к питанию должны быть свои витаминно-минеральные комплексы, которые назначает, безусловно, врач. Как правило, не хватает витамина С, не хватает витаминов А, Е», –  заявляет Королева.

Витамины группы А и Е поддерживают в организме антитела и становятся «липидной мантией» для всех клеток.

Также диетолог добавляет, что для восполнения всех необходимых веществ стоит заниматься спортом, больше находиться на свежем воздухе, под лучами солнца, и высыпаться.