Неделя без соцсетей способствует улучшению психического здоровья
Ростовская область, 9 января 2026, DON24.RU. Отказ от социальных сетей даже на одну неделю может помочь справиться с тревогой, депрессией и проблемами со сном, пишет Healthday News.
Издание ссылается на выводы, содержащиеся в новом исследовании.
Ученые наблюдали за 295 молодыми людьми в возрасте от 18 до 24 лет, которые согласились ограничить использование социальных сетей на семь дней. По просьбе экспертов они сократили время, проводимое в соцсетях, с двух часов в день до 30 минут.
Через неделю выяснилось, что у испытуемых значительно снизились симптомы тревожности, депрессии и бессонницы.
Если сократить время, проводимое в социальных сетях, человек сможет почувствовать себя лучше, резюмировали психологи.
Правда, результаты исследования вовсе не служат гарантией для всех. Некоторые участники действительно почувствовали себя намного лучше, в то время как другие почти не заметили изменений.
На Дону госпитализировали трех детей с тяжелой пневмонией из-за вейпов
Ростовская область, 2 февраля 2026, DON24.RU. С августа 2025 года в Центр анестезиологии и реанимации ГБУ РО «ОДКБ» по экстренным показаниям были госпитализированы трое детей с тяжелой пневмонией, связанной с использованием вейпов. Об этом сообщили в министерстве здравоохранения Ростовской области.
Одному из подростков, 16 лет, диагностировали выраженную дыхательную недостаточность, что потребовало проведения искусственной вентиляции легких. В одном из случаев развилась двусторонняя вейп-ассоциированная пневмония (EVALI), требующая хирургического вмешательства.
Подобные заболевания фиксируются не только в Ростовской области, но и в других регионах России. Специалисты предупреждают, что электронные устройства для курения представляют серьезную опасность для здоровья. Аэрозоли вейпов содержат химические вещества, такие как глицерин, пропиленгликоль, ароматизаторы и никотин, которые повреждают слизистые оболочки дыхательных путей, вызывают воспаление легочной ткани, и могут привести к тяжелой дыхательной недостаточности.
Врачи настоятельно рекомендуют отказаться от использования вейпов, особенно среди детей и подростков. Отказ от любых форм курения остается важнейшей мерой по сохранению здоровья и профилактике тяжелых заболеваний, связанных с дыхательными путями.
