Коса до пояса: врач рассказала, какие продукты помогут сохранить волосы
Ростовская область,15 февраля 2023. DON24.RU. Стимулировать рост волос можно при помощи сбалансированного питания. В нем обязательно должны быть жирные сорта рыбы, орехи, яйца, авокадо и шпинат, пишет «Газета.Ru».
«Исследования показали, что питательные микроэлементы, содержащиеся в этих продуктах, благотворно влияют на состояние волос, а в некоторых случаях уменьшают их выпадение», – приводит источник слова врача-дерматолога и трихолога АО «Медицина» Ольги Саперовой.
По ее словам, для густых и красивых волос необходимо регулярно получать с пищей:
- витамин Е, защищающий и волосы, и кожу головы (содержится в авокадо),
- биотин, который участвует в производстве белка волос (яйца),
- железо, фолиевую кислоту и витамин С – их недостаток провоцирует выпадение волос (шпинат),
- растительные жиры, другие витамины и микроэлементы (орехи и семена льна, подсолнечника и чиа).
Доктор отметила, что на состояние волос сильнее всего влияют генетика и возраст человека. С помощью косметических средств нейтрализовать эти факторы невозможно, помочь может только сбалансированное питание.
Ученые из Ростова создали аппарат, сообщающий о приближении инфаркта
Ростовская область, 14 января 2026, DON24.RU. Студенты и сотрудники Передовой инженерной школы ЮФУ создали аппарат, в реальном времени сообщающий о приближении инфаркта и других проблем у людей с заболеваниями сердца, информирует пресс-служба университета.
«Наша разработка – синтез трех подходов: холтеровское мониторирование для детальной записи ЭКГ, телеметрия для постоянной передачи данных и персональный трекер, который не просто собирает, но и анализирует информацию. Ключевая техническая задача – синхронная регистрация и сопоставление двух потоков данных: параметров сердечно-сосудистой системы (частота сердечных сокращений, вариабельность ритма) и параметров движения (акселерометрия)», – рассказала заведующая лабораторией, аспирант Оксана Шпаковская.
Перечисленные выше показатели позволят вовремя заметить изменения функционального состояния сердечно-сосудистой системы.
Прибор представляет собой портативный аппаратно-программный комплекс, который помимо синхронизации данных дозирует нагрузку и в критический момент отправляет сигналы SOS на смартфоны родственников с геолокацией. Нарушения состояния оцениваются относительно индивидуальной нормы. Техническая новизна заключается в архитектуре интеграции аппаратной части, умных алгоритмов и системы экстренного оповещения.
Фото: пресс-служба ЮФУ
Физиологические данные передаются через Bluetooth и помещаются в защищенное облачное хранилище, доступ к которому может получить лечащий врач. Также в устройстве предусмотрена функция отправки персональных рекомендаций: например, продолжить тренировку или снизить нагрузку.
Аппарат готовят к выпуску предсерийной партии. Команда студентов-разработчиков договорилась о совместных испытаниях с частным лечебно-диагностическим центром.
Ранее сообщалось, что в медучреждения России поступило отечественное лекарство для лечения рака.
