Иммунолог оценил эффективность маски против омикрон-штамма
Ростовская область, 14 декабря 2021. DON24.RU. Штаммы ковида «дельта» и «омикрон» снижают эффективность защитной маски. Об этом рассказал иммунолог, кандидат медицинских наук Николай Крючков. По его словам, это происходит из-за того, что при этих штаммах выделяется больше вирусных частиц.
«Чем больше вирусных частиц выделяется, тем меньше нужно чихать, кашлять для того, чтобы заразить окружающих. Соответственно, когда человек чихает или кашляет, эти частички – в капельках, а когда просто дышит, там влажных частиц уже меньше, но есть ведь и сухие, поэтому маска отфильтровывает меньше. Поэтому с «омикроном» и «дельтой» маски все-таки похуже работают. Особенно с «омикроном»», – приводит его слова портал URA.RU.
Напомним, в Новочеркасске шаурмичную закрыли из-за продавца без маски.
Ранее российские ученые оценили, сколько еще продлится пандемия при омикрон-штамме ковида.
Время стресса: эксперт рассказала, какие витамины стоит пропить перед экзаменами
Ростовская область, 29 мая 2023. DON24.RU. Перед экзаменами стоит пропить такие препараты, как коэнзим Q10 и омега-3. Кроме того, стоит добавить в рацион продукты с высоким содержанием магния и витаминов группы В. Такую рекомендацию читателям дает «Газета.Ru» со ссылкой на клинического нутрициолога Анну Государеву.
«Добавка, которая поможет мозгу работать на максимум, лучше запоминать информацию и при этом не «перегореть» – это омега-3. Она помогает справиться с перевозбуждением и нервным напряжением. А коэнзим Q10 производит энергию нашим клеточным электростанциям – митохондриям, что улучшает когнитивные функции», – приводит источник ее слова.
Также она посоветовала тем, кто сильно переживает, пройти курс ванн с магниевой солью. Это поможет снять напряжение. Один из плюсов таких процедур то, что они способствуют крепкому сну, а спать перед экзаменами нужно не меньше семи-восьми часов в сутки.
