Федеральный Минздрав огласил сроки вакцинации от COVID-19 людей из группы риска
Ростовская область, 24 июля 2020. DON24.RU. В России вакцинировать от новой коронавирусной инфекции людей из группы риска планируют начать в августе текущего года. Об этом сообщает «Интерфакс» со ссылкой на министра здравоохранения РФ Михаила Мурашко.
По словам главы федерального Минздрава, в первую очередь речь идет о медицинских работниках и других категориях граждан, которые чаще других сталкиваются с зараженными COVID-19 людьми.
Михаил Мурашко при этом не уточнил, когда планируется массовая вакцинация населения, однако отметил, что в ближайшее время специалисты намереваются начать третью фазу исследований вакцины.
«Сегодня эксперты планируют, что это будет именно 800 человек на каждую форму выпуска, эти пациенты уже на амбулаторных этапах получат вакцинацию», – приводит агентство его слова.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
